Varškėtukai iš kokosų miltų

Varškėtukai iš kokosų miltų kepti orkaitėje patiks prie puodų ilgai nenorinčioms stovėti mamoms ir tėčiams.

Visgi žiema puikus metas iš virtuvės spintelių pagaliau ištraukti, dar rudenį iš šviežių ir gardžių uogų virtas uogienes, bei gausiu šaukštu pagardinti savaitgalio blynus ar varškėtukus.

Vaikyste kvepiantys varškėtukai iš kokosų miltų ne tik skanus, bet ir greit paruošiamas desertas ar pusryčiai. Šį kartą juos kepiau su kokosų miltais, o kaip cukraus alternatyvą pasirinkau klevų sirupą.

50 min

2 porcijos

Reikės:

200 g varškės

1 kiaušinio

1 nedidelio banano

2 v.š. kokosų miltų

Klevų sirupo (medaus, agavų sirupo ar kito saldiklio)

Dubenyje išplakame kiaušinį, šakute sutriname bananą. Sudedame varškę, kokosų miltus, sirupą. Išmaišome. Tešlai leidžiame pastovėti 5-8 minutes.

Iš tešlos formuojame varškėčius ir kepame aliejumi išeptoje keptuvėje arba 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 25 minutes.

Valgome su uogiene, jogurtu, uogomis ar kitais mėgiamais pagardais.

Varškėtukai iš kokosų miltų

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
    • Mokyklos priešpiečių dėžutė
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos