Štai 10 keptų sumuštinių idėjų praversiančių ruošiant vaikų mokyklos priešpiečių dėžutes. Kepti sumuštiniai – tai ne tik greita, bet ir skani galimybė pasirūpinti vaikų priešpiečių dėžute. Jie lengvai transportuojami, greitai pagaminami, o derinant įvairius ingredientus, galima sukurti daugybę gardžių variantų. Čia pateikiu 10 įdomių, sveikų ir gardžių keptų sumuštinių receptų, kurie tiks vaikams į mokyklą. […]
Šiame lengvame ir skaniame lašiša su mangų salsa recepte rasite puikiai pagardintą lašišą (galima naudoti ir upėtakį), tropinių mangų avokadų salsą (sultingiausius mangus man parūpino Mangų mangas), traškių susmulkintų salotų lapų ir gaivinančiam jogurto padažo. Pasiruoškite skaniam patiekalui, kuris tikrai pateks į jūsų ir jūsų vaikų mėgstamiausių sąrašą. Mudu su vyru tikrai nesame žuvies gerbėjai, o vaikai… mažoji suvalgytų […]
Duonos suktinukas su riešutų sviestu puikiai tinka vaikams ir net mažiems kūdikiams, kurie jau pradeda valgyti kietesnį maistą. Šis receptas derina maistingus ingredientus, tokius kaip riešutų sviestas, bananai ir kiaušiniai, kurie užtikrina pilnavertę mitybą. Duonos suktinukas su riešutų sviestu ir bananu nėra retas svečias mano virtuvėje, kai reikia greito ir maistingo užkandžio vaikams, ypač grįžus […]
Greitas makaronų apkepas mano virtuvėje įvyko tą dieną, kai didžiulis indelis su pusseserės užaugintais vyšniniais pomidorais gulėjo ant stalo (maisto šefai pomidorus laikyti šaldytuve griežtai draudžia), laikas iki jiems virstant maisto atliekomis tiksėjo, o ir norinčių juos valgyti eilėje nestovėjo. Pastaruoju metu stengiuosi išvengti maisto atliekų (turint vaikų pavyksta tikrai ne visada) ir šia tema […]
Kepti sumuštiniai su tunu – paprastas, bet gardus receptas puikiai tinkantis pusryčiams ar pietums. Tinka ir vaikams grįžusiems po darželio, mokyklos ir norintiems greitai ir gardžiai pavalgyti ar užkąsti (priklauso nuo to, kiek sumuštinių suvalgys). Tokius sumuštinius vis išsikepame su vyru pietums, kai šaldytuve pučia vėjai, kamputyje stovi duona ir spintelėje voliojasi ir tuno skardinė. […]
Sumuštiniai su kiaušinių užtepėle – tai greitas ir skanus receptas pusryčiams ar pietums. Ieškote greito ir lengvo recepto, kuris puikiai tiktų tiek pusryčiams, tiek pietums? Sumuštiniai su kiaušinių užtepėle yra idealus pasirinkimas! Vos per 30 minučių paruošiamas patiekalas, kurio ingredientai dažniausiai jau yra jūsų šaldytuve. Šis receptas ne tik skanus, bet ir maistingas – tobulas […]
Naminiai žuvies piršteliai – tai patiekalas, kuris patiks tiek mažiesiems, tiek suaugusiems. Gardus, bet ir tuo pačiu maistingas patiekalas lengvai paruošiamas namuose ir gali būti šaldomas kameroje iki 3 mėnesių. Taigi, naminiai žuvies piršteliai gali būti puikus paruoštukas grįžus po atostogų, kai šaldytuve siaučia vėjai (taip man vyksta nuolat!) ar dienomis, kai gaminti tikrai tiesiog […]
Lęšių troškinys su riešutų sviesto kremu – turtingo skonio ir kreminės konsistencijos karis puikiai tiks šaltomis ir niūriomis dienomis. Be to, jo ruošai užtruksite tik 20 minučių! Lęšių troškinys su riešutų sviesto kremu draugiškas vyresniems vaikams, tinka kaip pietūs į darbą ar kaip soti vakarienė. 20 min 2-3 porcijos Reikės: stiklinės raudonųjų lęšių 1 skardinės […]
Kokosinė sriuba su bulvių traškučiais – tai viena mano šeimos vyrų mėgstamiausių sriubų. Švelni, maistinga, greitai paruošiama. Ją paragaus net sriubos nemėgstantys. Didžioji paslaptis slypi sriubos tirštume ir pagarduose. Na, kas atsispirs paragauti sriubos su traškiu – bulvių traškučių sluoksniu. Rekomenduoju rinktis stambesnius bulvių traškučius (pvz. oven baked) arba kukurūzų tortilijas. Taip pat patiekite tarkuoto […]
Minkšti ir natūraliai saldūs varškės blynai tinka ne tik didesniems vaikams, suaugusiems, bet ir su pieno produktais susipažinusiems kūdikiams. Varškės blynai yra vienas iš tų patiekalų, kurie ne tik skanūs, bet ir labai lengvai pagaminami. Tai puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek pietums ar vakarienei. Šie blynai skonių prasme puikiai subalansuoti ir, žinoma, maistingi. 180 g […]
