Pirmosios kūdikio Kalėdos – ypatingos. Nors mažylis dar neskanauja kūčiukų, Kūčių silkės (na, tokią skanaus tik artėjant bent 20mečiui) ar kalėdinės anties, tačiau galima pasistengti ir sukurti šventinę nuotaiką per skonį, spalvas ir kvapus. Šios Kalėdinės tyrelės švelnios, taiau gausios šventinių skonių – saldžių daržovių, keptų vaisių ar su šildančių prieskonių užuomina. Taigi, 10 Kalėdinių […]
Kartais paprasti ingredientai sukuria tikrą stebuklą – tą galiu ir pasakyti apie šias sultingas vištienos juostelės su pomidorų pasta ir gaiviomis salotomis. Šios vištienos juostelės su pomidorų pasta – tai patiekalas, kuris kvepia vasara, prieskoniais ir šviežumu. Jis puikiai tiks tiek šeimos pietums, tiek vakarienei su draugais. Kepant orkaitėje, vištiena pasidengia gardžia, aromatinga plutele, o […]
5 tyrelės su daržovėmis dar daugiau idėjų Jūsų mažųjų stalui. Prisipažinsiu gimus dukrelei turėjau minčių išleisti receptų knygą skirtą kūdikiams, tačiau to taip ir nepadariau. Bet receptai liko užrašuose, todėl aš kartais nuo karto aš jais vis dar dalinuosi su tinklaraščio skaitytojais :). Dar daugiau patarimų ruošiant kūdikių tyres Jogurto ir persimono tyrelė Bananų tyrelė […]
10 tyrelių su daržovėmis idėjų, kurios patiks Jūsų mažyliams ir praturtins jų mitybą. Ruduo puikus metas į kūdikių mitybą įtraukti kuo daugiau daržovių. Spalvingi moliūgai, saldūs burokėliai, kvapnūs pastarnokai ir daugybė kitų gėrybių ne tik papuoš suaugusiųjų, bet ir kūdikių stalą, dubenėlį ar šaukštelį. Įtraukdami kuo daugiau daržovių į mažylio racioną, padedame formuoti sveikus valgymo […]
10 tyrelių su mėsa pravers įkvėpimo virtuvėje ieškančioms mažiausiųjų mamoms, o gal ir tėveliams. Pavasarį mano mažajai damai sukako 2 metukai, o vyresnėlis jau ir pirmąją klasę pabaigė, tad tikrai turiu patirties mažųjų virtuvėje, o ir tyrelių etapas nebuvo taip jau ir seniai. Kai mažylis pradeda ragauti mėsos, atsiveria dar daugiau skonių derinių. Tyrelės su […]
Vaikiškas kivio ir kale kopūsto glotnutis: skanu ir sveika. Kai kalba pasisuka apie daržoves ir vaikus, daugelis tėvų žino – tai ne visada lengva užduotis. Tačiau žalias glotnutis gali tapti puikiu būdu vaikams pristatyti naudingas daržoves kartu su mėgstamais vaisiais. Šis receptas su kiviais ir kale kopūstais yra ne tik gaivus ir skanus, bet ir […]
Bulvių ir kale kopūsto sriuba ir morkomis tiks, kai norėsis maistingos ir greitai pagaminamos sriubos. Ši daržovių sriuba – puikus pasirinkimas tiek pietums, tiek lengvai vakarienei. Ji ne tik šildanti, bet ir kupina vitaminų, puikiai tinka tiems, kurie siekia valgyti daugiau augalinio maisto. Be to, tai ekonomiškas receptas, kuriam nereikia jokių egzotiškų ingredientų – viską […]
10 tyrelių receptai su bananais tinkami kūdikiams nuo 6 mėnesių amžiams. Idėja vėl dalintis tyrelių receptais tinklaraštyje sugrįžo, kai bendradarbiaujant su „Mamos žurnalas“ – ten dalinausi tyrelių receptais ir supratau, kad keičiasi tik žurnalo skaitytojos, o problemos išlieka tokios pat. „Kaip pradėti primaitinimą”, „ką gaminti kūdikui”, „kaip paįvairinti kūdikio racioną” – nors primaitinimo etapą sėkmingai […]
Varškėčiai be glitimo kepti karšto oro gruzdintuvėje – puikus pasirinkimas tiek vaikams, tiek suaugusiems, kurie ieško glitimo neturinčių, lengvai virškinamų ir gardžių pusryčių ar užkandžių. Kukurūzų miltai suteikia švelnų salstelėjusį skonį, o varškė – purumą ir sotumo. Skanūs tiek šilti, tiek atvėsę – su jogurtu, uogomis ar medumi. Varškėčiai be glitimo gali būti verdami ar […]
Tortilijos vaikams – tai puikus pasirinkimas ne tik vaikams ir visai šeimai! Traški vištiena, kreminis avokadas, saldūs kukurūzai ir gaivus jogurto padažas – skonis, kuris patiks net išrankiausiems mažiesiems. Be to, receptas ne tik skanus, bet ir subalansuotas – gausu baltymų, gerųjų riebalų ir naudingų medžiagų. Tai sveikesnė alternatyva greitam maistui – be perteklinio aliejaus […]
