Minkšti ir natūraliai saldūs varškės blynai tinka ne tik didesniems vaikams, suaugusiems, bet ir su pieno produktais susipažinusiems kūdikiams. Varškės blynai yra vienas iš tų patiekalų, kurie ne tik skanūs, bet ir labai lengvai pagaminami. Tai puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek pietums ar vakarienei. Šie blynai skonių prasme puikiai subalansuoti ir, žinoma, maistingi. 180 g […]
Natūraliai saldūs grikių miltų blynai su avietėmis tinka kūdikiams, vaikams ir suaugusiems. Grikių miltai yra gausūs baltymų, skaidulų ir vitaminų bei suteikia švelnų riešutų poskonį. Graikiškas jogurtas suteikia kreminę konsistenciją, švelnų skonį, o avietės įneša natūralaus saldumo bei šviežumo. Grikių miltų blynai su avietėmis yra tinkamas pasirinkimas tiems, kurie stengiasi sumažinti gliuteno kiekį savo dietoje. […]
Tortilijos blynas su bananu yra puikus pasirinkimas kaip greitas ir maistingas užkandis ar pusryčiai (toks buvo mūsų pasirinkimas) tiek mažiesiems, tiek suaugusiems. Ši paprasta recepto versija pasitarnaus, kai spintelėje mėtysis nepanaudotas tortilijos blynas, o ir bananas bus po ranka. Tortilijos blynas su bananu ar kitais įdarais (tarkuotais obuoliais, troškintais persikais, varške) dažnas svečias mano virtuvėje […]
Jogurtas su keptais persikais yra ne tik skanus, bet ir sveikas užkandis tiek vaikams, tiek suaugusiems, tiek kūdikiams. Tinka mažylį susipažindinus su pieno produktais. Jogurtas su keptais persikais yra paprasta, bet maistinga skonių kombinacija vitaminais ir baltymais papildisianti vaiko mitybą bei supažindinanti su naujais skoniais. Vyresniems nei 2 metai vaikams jogurtą galite pasaldinti mėgiamu natūraliu […]
Obuolių blynai puikiai tinka kaip mažylio užkandis ar pusryčiai ar užkandžiams. Lengvi, skanūs ir maistingi. Pagaminami per 15 minučių. Gamindama šių blynų tešlą naudojau viso grūdo miltus, kuriuose yra daugiau maistinių medžiagų (pvz., geležies, magnio ir mangano, skaidulų) nei įprastuose baltuose miltuose. Taip pat rinkausi ekologiškus laisvai laikomų vištų kiaušinius (norėtųsi, kad vištos nebūtų maitinamos hormonais, antibiotikais) […]
Bananai tešloje yra magiškas skanėstas, tinkantys ne tik kūdikiams, kurie maitinasi BWL ar jau valgo gabaliukais, bet ir vaikams ar suaugusiems. Šis receptas gali būti smagus būdas norint mažuosius įtraukti į maisto ruošimo procesą. Nuo bananų pjaustymo, jų voliojimo tešloje iki kepimo proceso – visa tai gali būti smagus ir mokomasis laikas kartu, kuris padės […]
Tuno sumuštinis su pesto ir padažu yra subtilus, tačiau išskirtinis sumuštinio receptas, kuris puikiai subalansuoja skirtingus skonius ir tekstūras. Traški čiabatos duona iš Baltasis pyragas su kreminiu tunu, turiningo skonio padažu ir gaiviu avokadu yra tas derinys, kurio Jums reikia! Padažas nėra būtinas, bet patikėkite su juo sumuštinį nukelsite į kitą lygį. Pasigaminkite, paragaukite, o […]
Sumuštiniai su čederiu ir obuoliu – tik 4 paprasti ingredientai, tik 10 minučių ir nuostabus sumuštinis Jūsų stalui ir pilvui paruoštas! Nieko keista, kad toks sumuštinis labai populiarus kituose šalyse. Kupinas skonių čederis, minkšta duona, gaivus obuolys ir skonių jūra jau burnoje. Sumuštiniai su čederiu ir obuoliu privalo atsidurti kiekvieno sumuštinių gerbėjo receptų knygoje. Naudojau […]
Avižinių dribsnių ir obuolio košė su čija sėklomis ir cianamonu toks paprastas receptas, kad net nedrąsu rašyti. “Ir ką čia rašyti, vienas, du, trys ir yra”, – burbteltų kokia komentatorė. Na, ji ir neklystų, bet dalinuosi košių ar tyelių receptais kūdikiams ne todėl, kad niekas pasaulyje to nemoka ar nesugalvojo, o todėl, kad kartais įsisukame […]
Patinka man patiekalai, kurie yra sveiki, skanūs ir tinkami visai šeimai, na, tokie yra ir kiaušinių keksiukai. Be to, geriausi patiekalai tie, prie kurių ilgai stovėti taip pat nereikia. Kiaušinių patiekalai numeris vienas ne tik raumenis auginančių sportininkų valgiaraštyje, bet ir puikus baltymų šaltinis mėsos nemėgstantiems vaikams (tokių tikrai yra). Kiaušinių keksiukai paprastai ir greitai […]
