Derinant tinkamą fizinį kiekį su mityba, kurioje dominuoja baltymai, angliavandeniai ir gerieji riebalai galima išvengti traumų ir greičiau atsistatyti po fizinio krūvio. Paaugliams aktualu stebėti… Read More »Sportuojančių vaikų mityba (paaugliai)
Kūdikiai ir prieskoniai jų mityboje daug diskusijų sukeliantis klausimas ne tik tarp tėvų, tačiau ir tarp pediatrų bei mitybos specialistų. Taip pat viena nuomone turi… Read More »Kūdikiai ir prieskoniai
Nuo ko pradėti primaitinimą, kaip ir aišku, net sakyčiau jau akivaizdu. Bėda yra tame (kaip ir su kiekvienu nauju dalyku), kuo giliau į mišką tuo… Read More »Viskas, ką būčiau norėjusi žinoti apie primaitinimą (2 dalis)
Vienas geriausių dalykų, kurį galime padovanoti savo mažiesiems zuikiams – tai sveikata, kuri lydimi kasdienos teisingų pasirinkimų. Šiuos teisingus pasirinkimus pavadinčiau įpročiais, kurie susiformavo stebint… Read More »Kiek vaikui reikia vandens?
Avinžirnių salotos lengvai paruošiamos, nereikia jokių ypatingų įgūdžių ar gebėjimų. Avinžirniai labai sotūs ir maistingi, cukinijos turi mažai kalorijų ir daug skaidulinių medžiagų, vitaminų (pvz.,… Read More »Avinžirnių salotos arba Mūsų pirmoji savaitė darželyje
Šią savaitę netekome: 3 puodelių, 1 lėkštės, 1 virdulio ir 1 gaidelio iš mano vaikystės knygos “Du gaideliai” . …Ilsėkis, gaideli, ramybėje, tu bent milijoną… Read More »Mūsų savaitė
Amžinas klausimas: Sveika duona, kaip išsirinkti? Kuris lietuvis nemėgsta duonos? Na, gal koks vienas ar kitas (dažniausiai verčiamas sveikatos ar svorio problemų) teigia, jog duonos… Read More »Sveika duona. Kaip išsirinkti?
Kelionė su vaiku vargina, tačiau yra to vertos. Geriausia dovana, kurią galite padovanoti savo vaikams – tai prisiminimai ir kelionės. Ir nesvarbu, jog Jūsų zuikis… Read More »Kelionė su vaiku- aplankėme Palangos baseiną 2019-04-03
Kelionės su vaikais sunkus, tačiau malonus darbas. Jau seniai planavome ištrūkti iš namų ir šie planai visada sugriūdavo. Nusprendėme ilgiau neatidėlioti ir vykti į siauromis… Read More »Kelionės su vaikais (viešbutis “Trasalis Trakai Resort & Spa”)
Mitybos gidas mažyliams trumpai. 2-4 metų mažyliai smalsiai domisi maistu ir ugdo naujus mitybos įpročius. Nors tam tikri maisto produktai yra būtini, tačiau kiekvienas vaikas… Read More »Mitybos gidas mažyliams (nuo 2 iki 4 metų)