Vaikiškas kivio ir kale kopūsto glotnutis: skanu ir sveika. Kai kalba pasisuka apie daržoves ir vaikus, daugelis tėvų žino – tai ne visada lengva užduotis. Tačiau žalias glotnutis gali tapti puikiu būdu vaikams pristatyti naudingas daržoves kartu su mėgstamais vaisiais. Šis receptas su kiviais ir kale kopūstais yra ne tik gaivus ir skanus, bet ir […]
10 tyrelių receptai su bananais tinkami kūdikiams nuo 6 mėnesių amžiams. Idėja vėl dalintis tyrelių receptais tinklaraštyje sugrįžo, kai bendradarbiaujant su „Mamos žurnalas“ – ten dalinausi tyrelių receptais ir supratau, kad keičiasi tik žurnalo skaitytojos, o problemos išlieka tokios pat. „Kaip pradėti primaitinimą”, „ką gaminti kūdikui”, „kaip paįvairinti kūdikio racioną” – nors primaitinimo etapą sėkmingai […]
Čia parašysiu 10 tyrelių iš obuolio receptus mažiausiems tinklaraščio ragautojams. Receptus išbandė mano mažoji dukrelė primaitinimo pradžioje. Visi receptai gardūs ir įkvėpiantys gaminti savo mažyliams. Beje, ši idėja vis dar dalintis savo atrastų tyrelių receptais gimė šiandien – akimis permetus „Mamos žurnalas” straipsnio maketą su „Zuikio receptai” tyrių idėjomis. Taip, jau sekantį numerį žurnale išvysite […]
Čia pasidalinsiu 10 avižinių dribsnių tyrelių receptų. Avižinių dribsnių tyrelės į kūdikio mitybą gali būti įtrauktos nuo primaitinimo pradžios. Tai lengvai virškinamas grūdas, kuris suteikia daug reikalingų maistinių medžiagų augančiam mažyliui. Avižiniai dribsniai turi daug ląstelienos, kuri padeda palaikyti sveiką virškinimą ir ilgiau išlaiko sotumo jausmą. Taip pat juose gausu vitaminų ir mineralų, tokių kaip […]
10 tyrelių iš moliūgo (2 dalis) ilgai nelaukus jau ir Jūsų teismui. Paprasti, lengvi, sveiki, nuo primaitinimo pradžios tinkantys tyrelių receptai iš moliūgo pravers ne tik pirmagimius auginančioms mamoms, bet ir toms, kurios jau nebesugalvoja, ką tam kūdikėliui pagaminti. Kaip minėjau, moliūgas buvo vienas mano mažosios mėgstamiausių ingredientų, tad 10 tyrelių iš moliūgo turės ir […]
Kreminė ryžių košė tinka tiek pusryčiams, tiek vakarienei, ypač mažiems vaikams ar sergant. Šis švelnaus skonio patiekalas ne tik lengvai virškinamas, bet ir gali būti praturtintas įvairiais ingredientais pagal vaikų amžių ir skonį. Kreminė ryžių košė ne tik sušildys, bet ir suteiks energijos. Tokią košę verdu dienomis, kai vaikai jaučiasi nekaip, skundžiasi apetitu ir nesinori […]
Štai 10 tyrelių iš moliūgo idėjų praversiančių kūdikio primaitinimo laikotarpiu. Lengvai pagaminama, sveika ir gardu. Pamenu, kaip su dukrele laukiau primaitinimo pradžios. Galvojau kiek mažoji priragaus, kiek skonių pažins, kiek daug skirtingų tyrelių priragaus, jau tuzinas idėjų sukosi galvoje… ir iš tiesų nuo primaitinimo pradžios mano kūdikis ragavo daug skirtingų skonių, skirtingų tyrelių, tik bėda […]
Štai mano 10 tyrių iš avokado sąrašas, kuris tiks ir patiks mažiausiems tinklaraščio receptų ragaujotams. Tyrės tinkamos nuo 6 mėnesių, tačiau prieš ragaudami pirmą kartą įsitikinkite, kad vaikutis nėra alergiškas ingredientams ir juos puikiai toleruoja, tyrių konsistenciją taip pat koreguokite pagal vaikučių norus (išrankiųjų vaikučių mamos supras). Avokadas – ne tik skanus, bet ir labai […]
Draugiška vaikams naminė salsa yra lengvai pagaminama ir puikiai tinka nuo primaitinimo pradžios patiekalams gardinti. Ją naudojau mažajai skaninant pirmuosius makaronus, vaikams pritaikytiems meksikietiškams patiekalams. Norint pagaminti salsa padažą, kuris būtų draugiškas vaikams, svarbu sumažinti jo aštrumą ir naudoti šviežius ingredientus, kurie patiks ne tik mažiesiems, bet ir suaugusiems. Ši draugiška vaikams naminė salsa bus […]
Natūraliai saldūs grikių miltų blynai su avietėmis tinka kūdikiams, vaikams ir suaugusiems. Grikių miltai yra gausūs baltymų, skaidulų ir vitaminų bei suteikia švelnų riešutų poskonį. Graikiškas jogurtas suteikia kreminę konsistenciją, švelnų skonį, o avietės įneša natūralaus saldumo bei šviežumo. Grikių miltų blynai su avietėmis yra tinkamas pasirinkimas tiems, kurie stengiasi sumažinti gliuteno kiekį savo dietoje. […]
