Vištienos ir kuskuso salotos

Vištienos ir kuskuso salotos gal ir neatrodo patraukliai, tačiau tikrai gardžios ir vertos išbandymo.

Kai taip karšta norisi šaltos sriubos arba salotų… O ir vištienos ir kuskuso salotos lengvai pritaikomas mažyliui, na, bent šios.

Mano mažylis labai mėgsta sultinyje virtą kuskusą, pomidorus, agurkus, na, ir šitaip paruošta vištiena jam visai patinka, tad pasigardžiuodami valgėme visi.

20 min

2 porcijos

Reikės:

2 vištienos filė gabalėlių

1 stiklinės kuskuso kruopų

sauja mėgstamų salotų

Sauja ridikėlių

Sauja vyšninių pomidorų

2 agurkų

kieto sūrio pagal poreikį

Druskos, pipirų, maltos saldžiosios paprikos, česnako miltelių

Padažui reikės:

4 v. š. alyvuogių aliejaus

1 v. š. agavų sirupo (arba medaus)

1 v. š. garstyčių

1 v. š. citrinos sulčių

Druskos, pipirų

Vištienos filę susipjaustome kubeliais, pabarstome druska, pipirais, paprikos ir česnako milteliais ir apkepame keptuvėje. Kuskusą užpilame verdančiu vandeniu arba sultiniu tiek, kad kruopas apsemtų ir virš jų liktų maždaug 5 mm skysčio. Uždengiame puodą ir palaikome 10 minučių, išbrinkusiais krupas išmaišome.

Pasigaminame padažą- sumaišome visus produktus.

Į lėkštę dedame salotas, daržoves, kuskusą, vištieną, viską užpilame padažu ir pagardiname tarkuotu sūriu.

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
    • Mokyklos priešpiečių dėžutė
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos