Populiariausios parduotuvės kūdikių tyrelės – gaminame namuose – parduotuvėse dažniausiai sutinkamų 10 kūdikių tyrelių receptai vienoje vietoje.
Dar netaip seniai namuose vyko tikras tyrelių šou. Gaminau, ragavome ir viskas nugulė užrašuoše. Prisipažinsiu idėjų dažnai ieškodavau parduotuvėse ir namuose perkurdavau populiariausių vitrinuose randamų kūdikių tyrelių receptus. Daugumą populiariausių tyrelių galima lengvai pagaminti namuose – iš 2–4 ingredientų. Šiame įraše perdarau dažniausiai parduotuvėse randamas tyreles į namines versijas – be pridėtinio cukraus, be krakmolo ir su aiškia sudėtimi.
Svarbūs patarimai mamoms
✔️ Druskos ir cukraus iki 1 metų – nereikia.
✔️ Į mėsines/daržovines tyreles įlašink šalto spaudimo aliejaus.
✔️ Konsistencija turi būti švelni, bet ne vandeninga.
✔️ Naujus produktus įvesk po vieną.
✔️ Porcijas gali užšaldyti ledukų formelėse.
Ryžių košė su jautiena (nuo 8 mėn.)
Ingredientai:
- 2 š. ryžių
- 30 g jautienos
- 1 š. alyvuogių aliejaus
- Vandens pagal poreikį
- Ryžius gerai išvirk (apie 15–20 min).
- Jautieną virink atskirai ~25–30 min.
- Viską sutrink iki švelnios konsistencijos.
- Įlašink šiek tiek aliejaus.
Moliūgas + jautiena (nuo 8 mėn.)
Ingredientai:
- 100 g moliūgo
- 30 g jautienos
- Vandens
Moliūgą garink ~10–15 min, jautieną išvirk. Sutrink kartu.
💡 Jei per tiršta – naudok sultinį nuo mėsos.
Kalakutiena + daržovės (nuo 6 mėn.)
Ingredientai:
- 30 g kalakutienos
- 1 mažas bulvės gabalėlis
- ½ morkos
- ½ cukinijos
Viską išvirk arba garink ir sutrink iki švelnios tekstūros.
Brokolis + bulvė (nuo 6 mėn.)
Ingredientai:
- 1 mažas brokolio žiedynas
- ½ bulvės
- 1 š. aliejaus
Garink 10–12 min, sutrink.
💡 Kad brokolis nebūtų kartus – nepervirk!
Lašiša + daržovės (nuo 8 mėn.)
Ingredientai:
- 30 g lašišos (be odos)
- ½ bulvės
- ½ cukinijos
Garink viską 10–12 min. Sutrink.
💡 Žuvį duok 1–2 k./sav.
Jautiena + daržovės (nuo 8 mėn.)
Ingredientai:
- 30 g jautienos
- ½ morkos
- ½ bulvės
- Šiek tiek cukinijos
Virink, sutrink, įlašink aliejaus.
Vaisių tyrelė su jogurtu (nuo 8 mėn.)
Ingredientai:
- ½ obuolio
- ½ kriaušės
- 2 š. natūralaus jogurto
Vaisius trumpai patroškink, atvėsink, sumaišyk su jogurtu.
Moliūgas + kukurūzai + jautiena (nuo 8 mėn.)
Ingredientai:
- 50 g moliūgo
- 1–2 š. šaldytų kukurūzų
- 30 g jautienos
Viską išvirk ir sutrink.
Slyva + obuolys (nuo 6 mėn.)
Puiki virškinimui.
- 1 slyva
- ½ obuolio
Patroškink ir sutrink.
Kriaušė + obuolys + mėlynės (nuo 6 mėn.)
- ½ kriaušės
- ½ obuolio
- Sauja mėlynių
Trumpai patroškink, sutrink.
