10 avižinių dribsnių tyrelių

Čia pasidalinsiu 10 avižinių dribsnių tyrelių receptų.

Avižinių dribsnių tyrelės į kūdikio mitybą gali būti įtrauktos nuo primaitinimo pradžios. Tai lengvai virškinamas grūdas, kuris suteikia daug reikalingų maistinių medžiagų augančiam mažyliui. Avižiniai dribsniai turi daug ląstelienos, kuri padeda palaikyti sveiką virškinimą ir ilgiau išlaiko sotumo jausmą. Taip pat juose gausu vitaminų ir mineralų, tokių kaip geležis, cinkas ir B grupės vitaminai, kurie svarbūs sveikam vystymuisi ir imunitetui. Avižiniai dribsniai lengvai derinami su kitais vaisiais ar daržovėmis, todėl jie tampa puikia baze įvairioms tyrelėms, kurias kūdikis noriai valgys.

Prižadu, kad šie 10 avižinių dribsnių tyrelių receptai turės ir antrąją dalį, o kol jos lauksite būtinai peržvelkite visus tyrelių receptus nuo 6 mėnesių.

10 avižinių dribsnių tyrelių

1. Avižinių dribsnių tyrelė su obuoliu

  • 2 šaukštai avižinių dribsnių
  • 1 nedidelis obuolys, nulupus ir supjaustytas mažais gabaliukais
  • 150 ml vandens arba mamos pieno/mišinio

Avižinius dribsnius užpilkite vandeniu ir virkite apie 5–7 minutes, kol jie taps minkšti. Tuo metu garuose apvirkite obuolio gabaliukus arba virkite juos vandenyje, kol suminkštės. Kai obuolys ir avižiniai dribsniai paruošti, sudėkite juos į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės. Jei reikia, įpilkite daugiau vandens ar pieno, kad tyrelė būtų norimos konsistencijos.

2. Avižinių dribsnių ir banano tyrelė

  • 2 šaukštai avižinių dribsnių
  • Pusė prinokusio banano
  • 150 ml vandens arba mamos pieno/mišinio

Avižinius dribsnius virkite vandenyje apie 5–7 minutes, kol suminkštės. Banano puselę sutrinkite šakute iki vientisos konsistencijos. Sumaišykite avižinius dribsnius su trintu bananu ir, jei reikia, dar sutrinkite, kad gautųsi kreminė tyrelė. Galite pridėti vandens ar pieno, jei norite skystesnės konsistencijos.

3. Avižinių dribsnių tyrelė su moliūgu

  • 2 šaukštai avižinių dribsnių
  • 1 mažas moliūgo gabaliukas (apie 50 g), nulupus ir supjaustytas kubeliais
  • 150 ml vandens arba mamos pieno/mišinio

Moliūgo kubelius garuose virkite apie 10–12 minučių, kol suminkštės. Avižinius dribsnius virkite vandenyje apie 5–7 minutes. Sutrinkite moliūgą su avižiniais dribsniais iki vientisos tyrelės. Jei reikia, pridėkite šiek tiek vandens ar pieno, kad būtų norima konsistencija.

4. Avižinių dribsnių tyrelė su kriauše

  • 2 šaukštai avižinių dribsnių
  • 1 mažytė kriaušė, nulupus ir supjaustyta gabaliukais
  • 150 ml vandens arba mamos pieno/mišinio

Avižinius dribsnius virkite vandenyje apie 5–7 minutes, kol jie taps minkšti. Kriaušės gabaliukus garuose virkite 5–6 minutes arba kol suminkštės. Sutrinkite kriaušę su avižiniais dribsniais iki vientisos masės. Jei reikia, įpilkite truputį vandens arba pieno, kad tyrelė būtų norimos konsistencijos.

5. Avižinių dribsnių tyrelė su morka

  • 2 šaukštai avižinių dribsnių
  • Pusė nedidelės morkos, nulupta ir supjaustyta mažais gabaliukais
  • 150 ml vandens arba mamos pieno/mišinio

Morkos gabaliukus garuose virkite apie 10 minučių, kol taps visiškai minkšti. Avižinius dribsnius virkite vandenyje apie 5–7 minutes. Sutrinkite avižinius dribsnius su virta morka iki vientisos tyrelės. Jei reikia, pridėkite vandens ar pieno, kad gautumėte norimą konsistenciją.

6. Avižinių dribsnių tyrelė su špinatais ir obuoliu

  • 2 šaukštai avižinių dribsnių
  • Saujelė špinatų (be kotelių)
  • 1/4 obuolio, nulupus ir supjaustytas
  • 150 ml vandens arba mamos pieno/mišinio

Obuolio gabaliukus ir špinatus garuose virkite apie 5–7 minutes, kol suminkštės. Avižinius dribsnius virkite vandenyje apie 5–7 minutes. Kai obuolys, špinatai ir avižiniai dribsniai paruošti, sudėkite juos į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės. Jei reikia, įpilkite truputį vandens ar pieno.

7. Avižinių dribsnių tyrelė su cukinija

  • 2 šaukštai avižinių dribsnių
  • 1 nedidelis cukinijos gabaliukas (apie 50 g), nuluptas ir supjaustytas kubeliais
  • 150 ml vandens arba mamos pieno/mišinio

Cukinijos gabaliukus garuose virkite apie 8–10 minučių, kol jie taps minkšti. Avižinius dribsnius virkite vandenyje apie 5–7 minutes. Sutrinkite cukiniją su avižiniais dribsniais iki vientisos masės. Jei norite skystesnės konsistencijos, pridėkite daugiau vandens ar pieno.

8. Avižinių dribsnių tyrelė su moliūgu ir obuoliu

  • 2 šaukštai avižinių dribsnių
  • 1 mažas moliūgo gabaliukas (apie 50 g), nulupus ir supjaustytas
  • 1/4 obuolio, nulupus ir supjaustytas
  • 150 ml vandens arba mamos pieno/mišinio

Garuose virkite moliūgo ir obuolio gabaliukus, kol suminkštės (apie 10 minučių). Avižinius dribsnius virkite vandenyje apie 5–7 minutes. Sutrinkite viską iki vientisos masės ir, jei reikia, pridėkite skysčio.

9. Avižinių dribsnių tyrelė su cukinija ir morka

  • 2 šaukštai avižinių dribsnių
  • 1 nedidelis cukinijos gabaliukas (apie 50 g), nuluptas ir supjaustytas
  • Pusė nedidelės morkos, nulupta ir supjaustyta
  • 150 ml vandens arba mamos pieno/mišinio

Garuose virkite cukiniją ir morką apie 10 minučių, kol suminkštės. Avižinius dribsnius virkite apie 5–7 minutes. Sutrinkite viską iki vientisos masės, įpilkite skysčio, jei reikia.

10. Avižinių dribsnių tyrelė su braškėmis ir obuoliu

  • 2 šaukštai avižinių dribsnių
  • 2–3 braškės, nuplautos ir supjaustytos
  • 1/4 obuolio, nulupus ir supjaustytas
  • 150 ml vandens arba mamos pieno/mišinio

Garuose virkite obuolį apie 5–7 minutes. Po to pridėkite braškes ir virkite dar 2 minutes. Virkite avižinius dribsnius. Sutrinkite braškes, obuolį ir avižinius dribsnius iki tyrelės.

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
    • Mokyklos priešpiečių dėžutė
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos