Bananų ir kokosų ledai

Ledai – pusryčiams? Žinoma! Nesugalvojau nė vienos rimtos priežasties kodėl pusryčiams negalima valgyti ledų! Ypač vasarą, kai karštis lepina nuo ryto ir taip norisi kažko šalto ir gaivaus. Siūlau, kartą per savaitę karštomis savaitgalio dienomis pasilepinti Geriausios mamos pusryčiais ledais. Reikės tik nesuvalgytų ir kažkada į kamerą ištremptų bananų, datulių (nebūtina, jei bananai labai saldūs), kokosų pieno riebiosios dalies (arba noeimo pieno) ir kokosų drožlių.

Reikės:

  • 4 šaldytų ir supjaustytų bananų
  • saujos kokosų drožlių
  • 50 ml kokosų grietinėlės
  • 1–2 datulių
  • žiupsnio druskos
  • žiupsnio cinamono

Visus ingredientus sudedame į trintuvą ir sutriname iki norimos konsistencijos.

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
    • Mokyklos priešpiečių dėžutė
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos