Bolivinės balandos salotos su riešutų kremu

Bolivinės balandos salotos su riešutų kremu ir mangu – vienos tų salotų, kurios nusibosta negreitai ir yra labai maistingos. Tinka vakarienei, pietums, prie kepsnio ar vienos. Bolivinės balandos salotos su riešutų kremu ir mangu tiks dienomis, kai norėsis greitai ir labai lengvai.

Bolivinės balandos salotos su riešutų kremu

25 min

Reikės:

1 puodelio virtos bolivinės balandos

1 supjaustyto agurko

1 kubeliais pjaustytos paprikos

O,5-1 kubeliais supjaustyto prinokusio mango

susmulkintos morkos

0,5 susmulkinto mėlynojo kopūsto

puikiai dar dera riešutai

Žemės riešutų padažas:

1/2 puodelio žemės riešutų kremo

1/3 puodelio sojos padažo

1/3 puodelio acto

1/4 puodelio sezamo aliejaus

2 šaukštų medaus

1 skiltelės česnako granulių

1 a.š. imbiero prieskonių

Išverdame bolivinę balandą taip kaip nurodyta ant pakuotės.

Daržoves susmulkiname.

Padažo ingredientus sutriname iki vientios masės

Daržoves sumaišome bolivine balanda ir užpilame padažu.

Bolivinės balandos salotos su riešutų kremu

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
    • Mokyklos priešpiečių dėžutė
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos