Kalakutienos krepšeliai su sūrio ir špinatų įdaru

Kalakutienos krepšeliai su sūrio ir špinatų įdaru buvo pamatyti instagram’o @matildacookinglifestyle paskyroje ir jie man taip patiko, jog užsimaniau juos įgyvendinti savo virtuvėje. Tiesa, šiek tiek koregavau receptą ir pritaikiau mažyliams, kurie jau pradėjo savo primaitinimo kelionę. Žinoma, su sąlyga, jog visų ingredientų jau bus ragavę atskirai. Prie jų puikiai dera gaivus avokado ir pomidorų padažas.

Kalakutienos krepšeliai su sūrio ir špinatų įdaru yra be kiaušinių, tad tiks alegriukams, kurie jų netoleruoja. Receptas paprastas ir noriai buvo sutiktas mano šeimos.

3-4 porcijos

Krepšeliams reikės:

400 g kalakutienos krūtinėlės faršo

1 tarkuotos morkos

1 v.š. alyvuogių aliejaus

2 v.š. miltų (naudojau avižų miltus)

1 a.š. saldžiosios paprikos miltelių

Druskos, pipirų

Įdarui:

1 v.š. graikiško jogurto

mocarela gabaliukas

sauja špinatų

norimo kiekio mėgiamo sūrio (nebūtina)


Padažui:

1 prinokusio avokado

1 pomidoro

pusės citrinos sulčių

Druskos, pipirų, česnako miltelių

Paruošiame įdarą: supjaustome špinatus, sutarkuojame sūrius, pagardiname druska, pipirais, česnako milteliais, įdedame jogurto ir viską išmaišome. Sumaišome visus mėsos krepšelių ingredientus.

Iš paruoštos mėsos rankomis formuojame krepšelius (aš pasidarydavau kukulį ir jo viduje išspausdavau skylutę) ir pridedame įdaro. Suformuotus krepšelius kepame 180 laipsnių orkaitėje 35-40 minučių.

Ruošiame padažą: smulkiai supjaustome pomidorą, avokadą sutriname šakute, viską sumaišome ir pagardiname prieskoniais.

Garnyrui pasirinkau laukinių, rudųjų ir baltųjų ryžių mišinį, kurį gardinau ciberžole.

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
    • Mokyklos priešpiečių dėžutė
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos