Kefyro kokteilis su uogomis nesudėtingas receptas, kuriuo gardžiavausi ir nėštumo metu, ir tada, kai pusryčių nesinorėjo, ir tada kai kažko sveiko užkąsti norėjosi. Kefyro kokteilis su uogomis ir bananu puikus receptas, kurį kartas nuo karto verta prisiminti.
Mano zuikis trečiąja darželio lankymo savaitę susirgo, taigi šiandien keliausime pasirodyti gydytojui ir įsitikinti, jog jau esame sveiki. Buvo tikrai sunki savaitė namuose, mažylis nuo manęs neatsitraukė nė per žingsnį. Ramybės oazę rasdavau tik mažajam princui užsnūdus pietų miegelio. O tas pietų miegas buvo beprotiškai trumpas. Tikrai trumpas, nes, būtent tuo metu bandydavau žiūrėti “America’s Next Top Model” ir tik prasukusi reklamas, sugebėdavau peržiūrėti seriją… O tada klyksmas – mažylis įkrautas :)…
Šįkart dalinuosi paprasto kokteilio su bananu ir uogomis receptu. Manasis mažylis tokius kokteilius labai mėgsta ir “valgo”, kai apetito nėra.
Noriu priminti, jog dažniausiai kefyro, pasukų, rūgpieno mažyliams rekomenduojama duoti nuo 10-12 mėnesių. Taip pat rūgštūs pieno produktai po antibiotikų (mūsų atvejis) vartojimo padeda greičiau atsistatyti įprastai ir mūsų organizmui naudinga mikroflora.
Reikės:
1 stiklinės kefyro
1 didelio sunokusio banano (vyresnėms vaikams puikus pasirinkimas šaldytas bananas)
saujos uogų
1-2 šaukštelių agavų, klevų sirupo (tikrai nebūtina)
Visus ingredientus sutrinkite kokteilinėje ar trintuvo pagalba. Skanaus!
