Kesadilijos su moliūgo ir vištienos įdaru

Kesadilijos su moliūgo ir vištienos įdaru gardus, greitas ir paprastas patiekalas. Mano mažasis zuikis išvydęs šią interpretaciją sakė „VAU“. Skanu tiek su špinatų, česnakų padažu ir pomidorais, tiek be jų.

Kesadilijos su moliūgo ir vištienos įdaru – dar vienas skanus būdas, kaip sunaudoti moliūgą ir šį rudens karalių įsiūlyti vaikams.

Kesadilijos su moliūgo ir vištienos įdaru

30 min

2 kesadilijoms reikės:

4 pilno grūdo tortilijų

400 g moliūgo

1 saujos smulkintų špinatų

250 g konservuotų avinžirnių

200 g vištienos krūtinėlės

3 v.š. alyvuogių aliejaus

1 česnako skiltelės

1 a.š. saldžiosios paprikos prieskonių

druskos, pipirų

100 g fetos sūrio

100 g kietojo sūrio

Padažui reikės:

300 g graikiško jogurto

1 a.š. česnako granulių

30 g špinatų

druskos, pipirų

Pagardui:

100 g vyšninių pomidorų

Moliūgą nuskutame, supjaustome kubeliais, apšlakstome šaukštu aliejaus, pagardiname druska, pipirais, sudedame į kepimo popieriumi išklotą skardą ir kepame 190 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 20-25 minutes, kol suminkštės.

Gaminame padažą: trintuvu (ar maisto smulkintuvu) sutriname visus ingredientus iki vientisos masės.

Vištienos krūtinėlę išverdame ir suplėšome.

Susmulkiname česnako skiltelę.

Keptuvėje įkaitiname šaukštą alyvuogių aliejaus, suberiame smulkintą česnaką ir pakepiname kelias minutes. Suberiame avinžirnius, įpilame kelis šaukštus avinžirnių skardinėje esančio skysčio ir pakaitiname porą minučių, kol avinžirniai sušils.

Fetą sutrupiname mažais gabaliukais ir sumaišome su tarkuotu kietuoju sūriu.

Į dubenį (ar maisto smulkintuvą) supilame avinžirnius, moliūgus ir maisto trintuvu sutriname iki vientisos masės. Įpilame šiek tiek vandens, jog masę galėtume lengvai užtepti ant tortilijos.

Su šaukštu aliejaus įkaitintoje keptuvėje pašildome plėšytą vištieną, suberiame saują smulkintų špinatų ir pakaitiname, kol špinatai suminkštės.

Įkaitiname didesnę keptuvę (tokią, jog tilptų tortilijos lakštas). Į ją dedame tortilijos lakštą, ant viršaus užbarstome sūrio mišinio, kelis šaukštus avinžirnių ir moliūgų mišinio, pusę gautos vištienos ir špinatų masės ir vėl pabarstome sūrio mišiniu. Ant viršaus uždedame dar vieną tortilijos lakštą ir lengvai viską paspaudžiame, jog įdaras pasiskirstytų.

Kiekvieną kesadilijos pusę keptuvėje apkepame po 2 minutes. Iškepusias kesadilijas perpjauname į 4 dalis. Valgome su paruoštu padažu ir per pusę perpjautais vyšniniais pomidorais.

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be kiaušinių
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos