Kukurūzų traškučių užkepėlė su malta kalakutiena

Kukurūzų traškučių užkepėlė su malta kalakutiena – tai paskutinis receptas, kuris buvo skirtas žurnalo “Tavo vaikas” Tėčio dienos progai. Kaip minėjau kažkada anksčiau, receptai buvo kuriami pagal 2 tėčius: mano ir mano zuikio. Kukurūzų traškučių užkepėlė su malta kalakutiena pritaikyta mano vyro bei mažojo zuikio skoniui. Skanaus!

30 min

4 porcijos

Reikės:

400 g maltos kalakutienos krūtinėlės (ar kitos mėsos)

kukurūzinių traškučių (pagal poreikį)

200 g mėgstamo sūrio

1oo g konservuotų pupelių

100 g konservuotų kukurūzų

100 g vyšninių pomidorų

1 svogūno

konservuotų jelapeno pipirų (nebūtina)

rūkytos paprikos prieskonių (pagal poreikį)

saldžiosios paprikos prieskonių (pagal poreikį)

česnako granulių (pagal poreikį)

Padažui:

300 g graikiško jogurto

1 a.š. česnako granulių

druskos, pipirų

Svogūną supjaustykite ir kepkite keptuvėje, kol suminkštės. Sudėkite maltą mėsą ir ją apkepinkite. Sudėkite prieskonius, druską, pipirus, įpilkite apie 50-70 ml vandens. Vis pamaišydami troškinkite apie 7-10 minučių.

Kukurūzų traškučius sudėkite į karščiui atsparų indą. Ant jų paskirstykite mėsą, pupeles, kukurūzus, jelapeno pipirus. Viską gausiai pagardinkite sūriu. Kepkite 220 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 6 minutes, kol sūris išsilydys.

Gamindami padažą sumaišykite visus padažo ingredientus.

Kukurūzų traškučių užkepėlė su malta kalakutiena

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    • Po mokyklos/priešpiečių dėžutė
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be kiaušinių
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos