Obuolių pyragas

Dar vienas obuolių pyragas su speltos miltais, be rafinuoto cukraus.

Kai tiek daug rausvaskruosčių obuolių nuodėmė rudenį būti nepagaminti obuolių pyrago. Ši sveikesnis obuolių pyragas yra be riebalų, be cukraus, o su šaukštu naminių ledų taptų puikiu šventiniu desertu.

Reikės:

3 obuolių

3-4 v.š. agavų/klevų sirupo arba medaus

3 kiaušinių

1 citrinos žievelės

110 g. speltos miltų

75 ml augalinio ar paprasto pieno

2 a. š. kepimo miltelių

1 v.š. kokosų aliejaus

žiupsnio druskos

Obuolių pyragas

Kepimo formą ištepame kokosų aliejumi. Obuolius nulupame ir supjaustome vienodo dydžio riekelėmis (viršutiniam sluoksniui žieveles galime palikti). Kiaušinius išplakame su agavų sirupu, įpilame pieno, įdedame tarkuotos citrinos žievelės. Miltus išsijojame ir sumaišome su kepimo milteliais bei žiupsniu druskos. Sausus ingredientus sumaišome su kiaušinių, agavų sirupo ir pieno mase. Į tešlą įmaišome 1 supjaustytą obuolį ir supilame į kepimo formą. Likusius obuolius išdėliojame ant pyrago viršaus.

Kepame 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 35-40 minučių, kol į pyragą įsmeigus medinį pagaliuką šis neaplips tešla.

Obuolių pyragas

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
    • Mokyklos priešpiečių dėžutė
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos