Perlinio kuskuso salotos su daržovėmis

Perlinio kuskuso salotos su daržovėmis – tai ruduo ir jo skonis. Moliūgas, džiovintos spanguolės ir pekano riešutai – tikras rojus gomuriui. Perlinio kuskuso salotos su daržovėmis yra puikus garnyras su viskuo: žuvimis, vištiena, kepsniu, krevetėmis. Žinoma, gardžios ir vienos.

Perlinį kuskusą galima keisti bolivine balanda, orzo makaronais ir grikiais.

Perlinio kuskuso salotos su daržovėmis

4 porcijos

30 min

Reikės:

1 puodelio virto perlinio kuskuso

1/4 puodelio smulkiai pjaustyto raudinojo svogūno

1/3 puodelio džiovintų spanguolių

1/3 puodelio pekano riešutų

1 puodelio kubeliais supjaustyto keptuvėje ar orkaitėje apkepto moliūgo

1 puodelio susmulkintų salotų lapų

Padažui:

1/4 puodelio alyvuogių aliejaus

4 v.š. citrinos sulčių

2 v.š. medaus

2 v.š. apelsinų sulčių

1 a.š. česnako granulių

druskos ir pipirų

Sumaišome visus padažo ingredientus.

Gerai nusausintas salotas išmasažuojame su šaukštu padažo. Visus ingredientus sudedame į dubenį, išmaišome. Prieš patiekiant užpilame padažą.

Perlinio kuskuso salotos su daržovėmis

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
    • Mokyklos priešpiečių dėžutė
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos