Persikų ir žiedinio kopūsto tyrelė

Persikų ir žiedinio kopūsto tyrelė gali atrodyti ir keistas pasirinkimas, tačiau iš tiesų ši saldi ir kreminė tyrelė puikaus skonio. Pilvuko bėdų turinčiam ar nuo žiedinio kopūsto pilvuką pučiantiems mažyliams įtarkuokite ir imbiero.

Persikų ir žiedinio kopūsto tyrelė gausi skaidulų, vitaminų A, C, E ir K ir antioksidantų. Tinkama nuo 6-7 mėnesių amžiaus, paragavus kiekvieno ingrediento atskirai. Beje, pradžioje šios tyrės siūlau paragauti tik šaukštuką, kad įsitikintumėte ar žiedinis kopūstas nesukelia nemalonių pojūčių pilvukui.

Persikų ir žiedinio kopūsto tyrė

 Reikės:

2 puodelių smulkiai supjaustytų persikų be kauliukų ir odelės

1 puodelio žiedynais supjaustyto žiedinio kopūsto

1/4 a.š. tarkuoto imbiero

Žiedinius kopūstus įdėkite į garintuvo krepšelį, uždenkite ir virkite 7 minutes.

Sudėkite persikus, uždenkite ir virkite dar 3 minutes. Jei naudojate šaldytus persikus, gali tekti pagarinti ilgiau (dar 2–3 minutes, kol persikai atitirps). Atidėkite vandens iš garintuvo.

Visus ingredientus perkelkite į trintuvą ir 1–2 minutes trinkite iki vientisos masės. Jei reikia įpilkite apie 1/4 puodelio vandens iš garintuvo, kol gausite norimos konsistencijos tyrelę (vandens kiekis priklausys nuo persikų sultingumo).

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    • Po mokyklos/priešpiečių dėžutė
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be kiaušinių
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos