Šokoladiniai avokado putėsiai – tai vienas lengviausių ir greičiausiai pagaminamų desertų ne vienerius metus buvęs sveikai besimaitinančių topuose. Saldūs, tačiau tuo pačiu ir labai gaivūs. Prieš patiekiant visada paragaukite ir jei reikia dar pagardinkite saldikliu, mažyliams iki 2 metukų rekomenduoju saldiklio išvis nedėti.
Šokoladiniai avokado putėsiai – puikiai tinka pusryčiams ar užsinorėjus pasilepinti bei palepinti vaikus „kažkuo saldžiu ir sveiku“
Reikės:
1 šalto banano
½ šalto gerai sunokusio avokado
2 v.š. klevų sirupo ar kito saldiklio (mažyliams darykite be jo)
2 a.š. kakavos
1 apelsino
Į maisto smulkintuvą sudėkite avokadą, bananą, kakavos, klevų sirupą, nutarkuotą apelsino žievelę. Išspauskite pusės apelsino sultis ir sutrinkite iki vientisos masės. Gautus putėsius sudėkite į stiklinę ir pagardinkite likusio apelsino skiltelėmis.
