Varškės sausainiai

Varškės sausainiai minkšti, sotūs, saldūs ir labai patinkantys vaikams. Kartą tokius kepėme kartu su Matu ir vaišinome juo auklėtojas.

Beje, aš labai mėgstu varškę ir jos gaminius. Na, žinoma ir saldžius gaminius… be to, varškė labai sveikas ir sotus produktas. Joje yra kalcio, geležies, fosforo, magnio, aminorūgščių, o jos baltymai labai gerai įsisavinami mūsų organizmo. Varškė – vienas mėgstamiausių sportuojančių žmonių pasirinkimas. Žinoma, vieną varškę valgyti sveikiausia, bet kartais, kai norisi kažko saldaus varškės sausainiai gali būti itin geras pasirinkimas.

Varškės sausainiai

50 min

Reikės:

180 g varškės (skaniausia su rūpesne)

bananas

100 ml augalinio ar paprasto pieno

80 g avižinių miltų

80 g kokoso drožlių

20 g avižinių dribsnių

natūralaus saldiklio pagal skonį;

papuošimui juodojo šokolado (jei juos valgys vyresni vaikai)

Bananą sutriname, sumaišome su pienu ir varške. Sudedame kokosų drožles, avižų miltus, avižinius dribsnius, saldiklį ir gerai išmaišome. Gautą masę paliekame pastovėti 20 min.

Šlapiomis rankomis formuojame sausainius ir kepame 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 30min.

Iškepusius sausainius puošiame ištirpdytu šokoladu.

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    • Po mokyklos/priešpiečių dėžutė
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be kiaušinių
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos