Veganiška tarta su anakardžių kremu

Šiandien jus kviečiu į kelionę po kvapnų, skanų ir sveiką skonių pasaulį su naujuoju tinklaraščio įrašu – veganiška tarta su anakardžių kremu. Šis receptas yra puikus pavyzdys, kaip galima mėgautis saldžiais skoniais, nenaudojant gyvūninės kilmės produktų, kiaušinių ar glitimo. Ši veganiška tarta ne tik puikiai tiks veganams, bet ir visiems, kurie trokšta skanios ir sveikos alternatyvos tradiciniams pyragams.

Veganiška tarta su anakardžių kremu – tai receptas paskutinius saulės spindulius rugsėjį norint pagauti. Sveika, gardi, tik iš augalinės kilmės produktų tarta nustebins ne tik savo skoniu, bet ir tuo kaip lengva ją pagaminti.

30 min+ stingimo laikas

Pagrindui reikės:

150 g migdolų riešutų

100 g datulių

1 šaukšto kokosų aliejaus

Kremui:

150 g anakardžių

5 šaukštų vandens

2 šaukštų agavų ar klevų sirupo

1 šaukšto kokosų aliejaus

1 v.š. citrinos sulčių

0,5 nutarkuotos citrinos žievelės

žiupsnelio druskos

apie 200 g uogų papuošimui

Anakardžius užpilame vandeniu ir paliekame mirkti 16 valandų.

Gaminame pagrindą. Riešutus paskrudiname sausoje keptuvėje ir maisto trintuvo pagalba kartu su kitais pagrindo ingredientais sutriname iki lipnios vientisos masės. Mase išklojame kepimo formos pagrindą. Dedame į šaldytuvą sustingti.

Gaminame kremą. Nuo anakardžių nupilame vandenį. Į trintuvą sudedame anakardžius, citrinos žievelę, įspaudžiame citrinos sultis, supilame sirupą, įdedame kokosų aliejaus, žiupsnelį druskos ir triname, kol gausime kreminę masę.

Kremą supilame ant tartos pagrindo, papuošiame uogomis. Pagamintą tartą dedame 1-2 valandoms į šaldytuvą sustingti.

Veganiška tarta su anakardžių kremu

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    • Po mokyklos/priešpiečių dėžutė
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be kiaušinių
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos