Derinant tinkamą fizinį kiekį su mityba, kurioje dominuoja baltymai, angliavandeniai ir gerieji riebalai galima išvengti traumų ir greičiau atsistatyti po fizinio krūvio. Paaugliams aktualu stebėti… Read More »Sportuojančių vaikų mityba (paaugliai)
Vienas geriausių dalykų, kurį galime padovanoti savo mažiesiems zuikiams – tai sveikata, kuri lydimi kasdienos teisingų pasirinkimų. Šiuos teisingus pasirinkimus pavadinčiau įpročiais, kurie susiformavo stebint… Read More »Kiek vaikui reikia vandens?
Amžinas klausimas: Sveika duona, kaip išsirinkti? Kuris lietuvis nemėgsta duonos? Na, gal koks vienas ar kitas (dažniausiai verčiamas sveikatos ar svorio problemų) teigia, jog duonos… Read More »Sveika duona. Kaip išsirinkti?