Kibinai su kapotos vištienos įdaru gardus ir sotus užkandis ar net pagrindinis patiekalas. Skanūs vieni, o nuostabūs su naminio vištienos sultinio lėkštute. Atrodo taip neseniai buvusių Velykų proga savo šeimos vyrus lepinau kibinais ir įsitikinau, kad tai vienas tų patiekalų dėl kurių žiba vyrų akys. Kibinai su kapotos vištienos įdaru pradžiugintų ne vieną iškylautojo krepšelį, […]
Šiandien pasidalinsiu ne tik skaniu, bet sveiku deserto receptu – sveikuoliški sausainiai su tyre. Tai puikus pasirinkimas tiek mažiesiems, tiek visai šeimai, ieškančiai skanios alternatyvos tradiciniams užkandžiams. Šie sveikuoliški sausainiai su tyre ne tik nudžiugins skoniu, bet ir papildys jūsų vaikų organizmuis naudingomis medžiagomis. O gaminant šį gardų užkandį kviečiu pasikviesti ir vaikus, praleiskite kokybišką […]
Vištienos ir kynvos nugets’ai – tai naminė sveikatai palankesnė vaikų mėgstamų vištienos nugets’ų versija. Naudojau paprastus džiūvesėlius, tačiau panko džiūvesėliai tiktų dar labiau, nugets’uose paslėpiau kynvą (bolivinę balandą) ir šiek tiek daržovių. Vištienos ir kynvos nugets’ai puikiai tiks į pietų ar užkandžių dėžutę, gardu valgyti šaltus, tinka vaikams ir suaugusiems. 30 min 2-3 porcijos Reikės: […]
Saldžiosios bulvės ir žiedinio kopūsto tyrė su morka bei čija sėklomis tiks jau šių daržovių paragavusiam mažyliui. Saldi ir kreminė. Saldžioji bulvė yra puiki kūdikių tyrelės bazė ir tam egzistuoja ne viena priežastis: Saldžioji bulvė tiks su daugelio daržovių, o jei derinio nesugalvojote – Saldžiosios bulvės ir žiedinio kopūsto tyrė, kaip tik jums. Reikės: 1 […]
Ši žirnių, pankolių ir persikų tyrė gali atrodyti netikėtas pasirinkimas, tačiau saldi tyrė patiks daugeliui mažylių. Žirnių, pankolių ir persikų tyrė: Reikės: 0,5 puodelio šaldytų ar šviežių žirnių 1 puodelis šviežių arba šaldytų pjaustytų persikų 1/4 pankolio svogūnėlio Nupjauname pankolio pagrindą, žalumynus ir supjaustome pankolio svogūnėlį. Garinimas: Į puodą pripilame apie 5 cm vandens, vandenį […]
Obuolių tyrė yra puikus vienas pirmųjų pasirinkimų Jūsų kūdikiui! Gardi, daug maistinių medžiagų turinti tyrelė patiks kūdikiui. Ši obuolių tyrė Reikės: 2 nuluptų ir supjaustytų obuolių 1/4 puodelio vandens 1/4 a.š. cinamono (vandens likusio nuo garinimo, mamos pieno, pieno mišinuko). Virimas. Nuluptus ir pjaustytus obuolius sudedame į puodą, įpilame vandens tiek, kad apsemtų obuolius. vandeniui užvirus, […]
Varškės pyragas – tai nenuodėmingas vaikams ir suaugusiems skirtas receptas. Saldus, sotus ir sveikas. Na, dar toks, kur ŠAST ir yra. Vienintelis minusasm, kad nekeptas varškės pyragas pagaminamas per 25 minučių, tik dar šaldytuve reikia jo palaukti. Reikės: 500 g varškės 400 ml graikiško jogurto 100 ml klevų sirupo ar kito saldiklio 20 g želatinos […]
Orkaitėje kepti persikaim kai savęs klausi, kas gali būti geriau nei paprastumas? Atviri ir nuoširdūs žmonės? Nesugebantys meluoti vaikai? Minimalistinis stilius namuose? Ir patiekalai tik iš kelių ingredientų? Geriau tik jei patiekalas desertu vadinamas… Savaitgalį mamos kaimynė netikėtai mano zuikiui atnešė namuose užaugintų persikų. Kadangi mūsų šeima nėra didžiulė šviežių vaisių valgytoja, o vaisiai turi […]
Keksiukai neturi būti saldūs, o šie keksiukai su sūriu ir kumpiu pagardinti konservuotais kukurūzais taps puikiu pasirinkimu pusryčiams ar greitu užkandžiu grįžus iš mokymo įstaigų, pabaigus darbus. Taip pat puikus pasirinkimas patiems mažiausiems metinukams jau ragavusiems recepte minimus ingredientus. Keksiukai su sūriu ir kumpiu pagaminami per 45 minutes 10 keksiukų reikės: 4 v.š. graikiško jogurto […]
Bulvių skiltelės su varškės padažu pravers tada, kai bulvių labai norėsis. Vertingiausios – šviežios bulvės, kurias galima valgyti termiškai neapdorotas, virti garuose, vandenyje su lupena arba kepti orkaitėje. Taip apdorotose bulvėse lieka daugiausia maistinių skaidulų ir vertingų medžiagų. Po bulvės lupena slepiasi daugiausia naudingų medžiagų, taigi didžiausią naudą organizmas gaus, jei šviežias bulves tiesiog nuplausime […]
