Saldžiosios bulvės tyrė su jautiena – švelni, kreminė ir pikantiška. Puikiai tinka kūdikio pietums ar vakarienei. Jautienoje gausu geležies, baltymų ir cinko, todėl ši mėsa gali būti viena pirmųjų, kurią įvesite į kūdikio maisto racioną. Saldžiosios bulvės tyrė su jautiena tinka nuo 6 mėnesių, kai kūdikis jau bus susipažinęs su daržovėmis. Jautienos nepervirkite, ji taps […]
Avižinių dribsnių tyrė – tai paprasta, daug maistinių medžiagų turinti ir mažiau nei 10 minučių pagamina pirmoji košė jūsų kūdikiui. Tinka nuo 6 mėnesių. Avižinių dribsnių tyrė puikiai dera su mėgstamais vaisiais ir daržovėmis. Avižos yra puikus skaidulų šaltinis, juose gausu antioksidantų, mangano, fosforo, vario, geležies, cinko ir vitamino B1, gali padėti stabilizuoti cukraus kiekį […]
Ši saldžiosios bulvės tyrė su baziliku puikus pasirinkimas pirmosioms tyrėms nuo 4 – 6 mėnesių. Saldžiosios bulvės yra vienas tų produktų, kuriuos galite išbandyti tik pradėjus kūdikio primaitinimą. Saldžiosiose bulvėse yra daug beta karotino, elektrolitų, kalio, taip pat vitamino E, kalcio, folio rūgšties ir daugybės kitų vitaminų bei mineralų. Dėl didelio skaidulų kiekio saldžiosios bulvės padeda palaikyti sveiką […]
Kibinai su kapotos vištienos įdaru gardus ir sotus užkandis ar net pagrindinis patiekalas. Skanūs vieni, o nuostabūs su naminio vištienos sultinio lėkštute. Atrodo taip neseniai buvusių Velykų proga savo šeimos vyrus lepinau kibinais ir įsitikinau, kad tai vienas tų patiekalų dėl kurių žiba vyrų akys. Kibinai su kapotos vištienos įdaru pradžiugintų ne vieną iškylautojo krepšelį, […]
Šiandien pasidalinsiu ne tik skaniu, bet sveiku deserto receptu – sveikuoliški sausainiai su tyre. Tai puikus pasirinkimas tiek mažiesiems, tiek visai šeimai, ieškančiai skanios alternatyvos tradiciniams užkandžiams. Šie sveikuoliški sausainiai su tyre ne tik nudžiugins skoniu, bet ir papildys jūsų vaikų organizmuis naudingomis medžiagomis. O gaminant šį gardų užkandį kviečiu pasikviesti ir vaikus, praleiskite kokybišką […]
Vištienos ir kynvos nugets’ai – tai naminė sveikatai palankesnė vaikų mėgstamų vištienos nugets’ų versija. Naudojau paprastus džiūvesėlius, tačiau panko džiūvesėliai tiktų dar labiau, nugets’uose paslėpiau kynvą (bolivinę balandą) ir šiek tiek daržovių. Vištienos ir kynvos nugets’ai puikiai tiks į pietų ar užkandžių dėžutę, gardu valgyti šaltus, tinka vaikams ir suaugusiems. 30 min 2-3 porcijos Reikės: […]
Saldžiosios bulvės ir žiedinio kopūsto tyrė su morka bei čija sėklomis tiks jau šių daržovių paragavusiam mažyliui. Saldi ir kreminė. Saldžioji bulvė yra puiki kūdikių tyrelės bazė ir tam egzistuoja ne viena priežastis: Saldžioji bulvė tiks su daugelio daržovių, o jei derinio nesugalvojote – Saldžiosios bulvės ir žiedinio kopūsto tyrė, kaip tik jums. Reikės: 1 […]
Ši žirnių, pankolių ir persikų tyrė gali atrodyti netikėtas pasirinkimas, tačiau saldi tyrė patiks daugeliui mažylių. Žirnių, pankolių ir persikų tyrė: Reikės: 0,5 puodelio šaldytų ar šviežių žirnių 1 puodelis šviežių arba šaldytų pjaustytų persikų 1/4 pankolio svogūnėlio Nupjauname pankolio pagrindą, žalumynus ir supjaustome pankolio svogūnėlį. Garinimas: Į puodą pripilame apie 5 cm vandens, vandenį […]
Obuolių tyrė yra puikus vienas pirmųjų pasirinkimų Jūsų kūdikiui! Gardi, daug maistinių medžiagų turinti tyrelė patiks kūdikiui. Ši obuolių tyrė Reikės: 2 nuluptų ir supjaustytų obuolių 1/4 puodelio vandens 1/4 a.š. cinamono (vandens likusio nuo garinimo, mamos pieno, pieno mišinuko). Virimas. Nuluptus ir pjaustytus obuolius sudedame į puodą, įpilame vandens tiek, kad apsemtų obuolius. vandeniui užvirus, […]
Varškės pyragas – tai nenuodėmingas vaikams ir suaugusiems skirtas receptas. Saldus, sotus ir sveikas. Na, dar toks, kur ŠAST ir yra. Vienintelis minusasm, kad nekeptas varškės pyragas pagaminamas per 25 minučių, tik dar šaldytuve reikia jo palaukti. Reikės: 500 g varškės 400 ml graikiško jogurto 100 ml klevų sirupo ar kito saldiklio 20 g želatinos […]
