Riešutų sviestu įdarytos datulės

Riešutų sviestu įdarytos datulės primena riešutų batonėlius. Veganiškas ir glitimo neturintis desertas padės laikytis sveikų įpročių ir sumažinti suvartojamo pridėtinio cukraus kiekį. Datulės yra natūralus daug skaidulų, įvairių maistinių medžiagų, tokių kaip kalis (50% daugiau kalio nei bananas), varis, magnis, vitaminas B6, niacinas, kalcis, geležis ir vitaminas K turintis cukraus pakaitalas. Desertui prireiks tik 5 paprastų ingredientų!

Taigi, Jūsų dėmesiui riešutų sviestu įdarytos datulės!

Riešutų sviestu įdarytos datulės

25 min

10 datulių

Reikės:

10 didelių datulių

2 v.š. žemės riešutų sviesto

¼ puodelio susmulkintų žemės riešutų

½ puodelio smulkiai supjaustyto juodojo šokolado

1 a.š. kokosų aliejaus

Kiekvienoje datulėje išpjauname plyšelį ir išimame kauliuką.

Į kiekvieną datulę įdedame žemės riešutų sviesto (apie ½ arbatinio šaukštelio), pabarstome smulkintais žemės riešutais.

Šokoladą ir kokosų aliejų ištirpiname mikrobangų krosnelėje ar garų vonelėje.

Dantų krapštuko pagalba kiekvieną datulę pamerkiame į ištirpintą šokoladą. Šokoladu padengtą datulę dedame ant lėkštės. Datules pabarstome likusiais susmulkintais žemės riešutais.

Dedame į šaldytuvą valandai, kad sustingtų.

1 Komentaras

  • 888starz_cipt

    888staz 888srarz

  • 888starz uz_qest

    888starz.bet 888starz.bet .

  • 888starz_hpsl

    88star 88star .

  • 888starz_gbsn

    888stazr 888stazr .

  • mabet99 official site

    บทความนี้ อ่านแล้วได้ความรู้เพิ่ม ครับ
    ผม ได้อ่านบทความที่เกี่ยวข้องกับ ข้อมูลเพิ่มเติม
    ที่คุณสามารถดูได้ที่ mabet99 official site
    น่าจะถูกใจใครหลายคน
    มีตัวอย่างประกอบชัดเจน
    ขอบคุณที่แชร์ บทความคุณภาพ นี้
    จะรอติดตามเนื้อหาใหม่ๆ
    ต่อไป

  • Radar_Turistaver

    Muchos expertos aseguran, el hecho de que gestionar el almacenamiento de maletas influye directamente en la experiencia del usuario. Es clave entender como la infraestructura de seguridad para garantizar un viaje tranquilo frente a los desafios actuales.
    Post https://www.friend007.com/forums/thread/42478/

  • Lightshot截图

    Since the admin of this website is working, no uncertainty very rapidly it will be
    renowned, due to its quality contents.

  • ark3marketing.com

    Hi there, I enjoy reading all of your post. I like to write a little comment to support you.

  • ChrisReema

    ivermectin buy australia ivermectin 3mg ivermectin price

  • CecilJaW

    Когда запой становится критическим, оперативное вмешательство имеет решающее значение для спасения здоровья и предотвращения необратимых последствий. Во Владимире экстренная помощь нарколога на дому позволяет быстро начать лечение, не требуя госпитализации, что особенно важно для пациентов, нуждающихся в сохранении конфиденциальности и комфорте.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-vladimir000.ru

  • Jessieswolo

    Наркологическая клиника «АнтиДот» предлагает срочный вызов нарколога на дом в Воронеже и Воронежской области. Наша служба экстренной наркологической помощи доступна круглосуточно и позволяет быстро справиться с тяжелыми состояниями, вызванными алкогольной и наркотической зависимостью. Опытные врачи проведут детоксикацию организма, помогут снять абстинентный синдром и стабилизировать общее состояние пациента в комфортных домашних условиях.
    Подробнее можно узнать тут – нарколог на дом цена в воронеже

  • Michaelwhorb

    Длительное и бесконтрольное употребление алкоголя может привести к состоянию запоя — опасному и тяжелому состоянию, при котором человек не способен самостоятельно отказаться от спиртного. Во время запоя организм постепенно накапливает токсины, что негативно сказывается на работе всех внутренних органов и систем. В таких случаях пациенту необходима экстренная врачебная помощь, и специалисты наркологической клиники «АнтиТокс» готовы оперативно оказать профессиональную медицинскую поддержку на дому в Новосибирске.
    Детальнее – вывод из запоя на дому круглосуточно новосибирск

  • nona88

    Its such as you learn my thoughts! You appear to understand so much approximately
    this, like you wrote the e-book in it or something.
    I think that you just can do with a few percent to drive the message home
    a little bit, but instead of that, this is magnificent blog.
    An excellent read. I’ll certainly be back.

  • Rogeronell

    stromectol ivermectin buy stromectol nz ivermectin 200mg

  • ChrisReema

    Cialis 20mg price in USA Cialis Vip Buy Tadalafil 20mg

  • LouisraR

    Покупка шаблона «Аспро Корпоративный сайт 3.0» — быстрый старт для современного корпоративного сайта на 1С-Битрикс. Переходите по запросу Аспро Алкорп 3.0. Готовый адаптивный дизайн, удобные настройки, высокая скорость работы и SEO-оптимизация помогут запустить проект без лишних затрат времени. Подходит для бизнеса, услуг, производства и компаний любого масштаба.

  • I like what you have to offer. Keep up the good work!

  • Just stumble upon your blog from from time to time. nice article

  • RobertRot

    Постановка капельницы от запоя специалистами клиники «Пульс» в Воронеже обеспечивает пациентам оперативную помощь и быстрое облегчение состояния благодаря экстренному выезду врача на дом. Наши услуги доступны круглосуточно, включая ночное время и праздничные дни, что особенно важно при внезапных и критических ситуациях. Мы гарантируем полную конфиденциальность и защиту персональных данных пациентов, что позволяет получить необходимую помощь без риска огласки. Индивидуальный подход к каждому случаю обеспечивает максимальную эффективность лечения, а наши опытные наркологи используют только сертифицированные препараты, которые безопасно и быстро выводят токсины и стабилизируют состояние здоровья. Прозрачность ценообразования, предварительное согласование всех расходов и отсутствие скрытых доплат делают услуги клиники «Пульс» удобными и доступными для всех жителей Воронежа.
    Исследовать вопрос подробнее – капельницы от запоя на дому цена

  • RobertEmodo

    Наркологическое лечение начинается с диагностики и оценки рисков. Важно понять, как давно начались эпизоды употребления, как организм переносит отмену, какие симптомы наиболее выражены, есть ли хронические заболевания и были ли осложнения в прошлом. У одного пациента главная проблема — затяжные запои и тяжёлая абстиненция, у другого — тревога и бессонница, у третьего — повторяющиеся срывы на фоне стресса, у четвёртого — наркотическая интоксикация с непредсказуемыми проявлениями. Поэтому лечение не может быть «одинаковым для всех»: тактика подбирается индивидуально.
    Углубиться в тему – narkologicheskie-kliniki-v-oblasti

  • Orvalram

    Современные методы лечения при выводе из запоя включают как медикаментозную детоксикацию, так и психологическую реабилитацию. В Уфе наркологи используют капельничное введение лекарственных средств, которые помогают быстро вывести токсины, нормализовать обмен веществ и стабилизировать работу внутренних органов. Одновременно с этим проводится психологическая поддержка для снижения эмоционального стресса, связанного с запоем.
    Узнать больше – https://narcolog-na-dom-ufa0.ru/narkolog-na-dom-czena-ufa

  • 카마그라구매

    Asking questions are genuinely nice thing if you are not understanding anything completely, but this article provides
    nice understanding even.

  • Michaelaburb

    Добро пожаловать в blacksprut Marketplace
    Крупнейшее в России сообщество любителей марихуаны и грибов приветствует новых друзей!
    ?
    Сотни магазинов с оптовыми и розничными предложениями рады показать вам новый уровень отношения к каннабису и грибам.
    bs2best at
    blsp at

    bs2web at

  • Lamardab

    Комплексная терапия — это сочетание медицинских и психологических шагов, которые решают разные задачи. Медицинская часть помогает пройти острый период и восстановить управляемость состояния. Психологическая и реабилитационная части помогают не вернуться к прежним сценариям, когда стресс, конфликт или бессонная ночь снова толкают к алкоголю.
    Узнать больше – лечение алкоголизма цена

  • Michaelzib

    Реализация данных задач позволяет наркологу на дом в Ростове-на-Дону оказывать помощь в контролируемом и безопасном формате.
    Получить больше информации – вызвать нарколога на дом в ростове-на-дону

  • ChrisReema

    Tadalafil Tablet Cialis Vip cheapest cialis

  • MichaelTib

    Официальный сайт BlackSprut

    bs2web at

  • WilliamPax

    Fresh Pharm overseas pharmacy no prescription

  • Normannuh

    Fresh Pharm 24 medstore online pharmacy

  • 비아그라

    constantly i used to read smaller content that also clear their motive,
    and that is also happening with this article which I am reading now.

  • Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I’ve really enjoyed surfing around your blog posts. After all I’ll be subscribing in your feed and I am hoping you write again very soon!

  • Great post. I was checking constantly this blog and I’m impressed! Very useful info specifically the last part 🙂 I care for such info much. I was looking for this certain information for a very long time. Thank you and good luck.

  • If wings are your thing, Tinker Bell’s sexy Halloween costume design is all grown up.

  • Took me time to read all the comments, but I really enjoyed the article. It proved to be Very helpful to me and I am sure to all the commenters here It’s always nice when you can not only be informed, but also entertained I’m sure you had fun writing this article.

  • I just added this to my favorites. I truly love reading your posts. Tyvm!

  • of course like your web-site however you have to check the spelling on several of your posts. Many of them are rife with spelling problems and I find it very troublesome to tell the reality then again I will surely come back again.

  • Howdy! I simply wish to give a huge thumbs up for the great information you have here on this post. I will be coming again to your weblog for extra soon.

  • OK, you outline what is a big issue. But, can’t we develop more answers in the private sector?

  • I appreciate your work, thanks for all the great blog posts.

  • Normannuh

    online pharmacy online pharmacy no prescription

  • I found your blog through google and I must say, this is probably one of the best well prepared articles I have come across in a long time. I have bookmarked your site for more posts.

  • Hiya, I am really glad I have found this information. Nowadays bloggers publish only about gossip and net stuff and this is actually frustrating.

  • รังสิต18

    I just like the valuable information you supply for your articles.
    I’ll bookmark your weblog and take a look at once more here frequently.

    I am somewhat certain I’ll be told lots of new stuff
    proper right here! Best of luck for the next!

  • These kind of posts are always inspiring and I prefer to read quality content so I happy to find many good point here in the post. writing is simply wonderful! thank you for the post

  • I enjoy your blog posts, saved to my bookmarks!

  • You certainly deserve a round of applause for your post and more specifically, your blog in general. Very high quality material!

  • My issues have been very similar, with my family. But, we made some different decisions. It’s complex.

  • Fantastic piece of writing here1

  • Your idea is outstanding; the issue is something that not enough persons are speaking intelligently about. I’m very happy that I stumbled throughout this in my seek for one thing regarding this.

  • 888starz uzbekistan_dsoi

    888stars 888stars .

  • I loved your idea there, I tell you blogs are so exciting sometimes like looking into people’s private life’s and work. Every new remark wonderful in its own right.

  • Great post. I was checking constantly this blog and I’m impressed! Very useful info specifically the last part 🙂 I care for such info much. I was looking for this certain information for a very long time. Thank you and good luck.

  • Normannuh

    online pharmacy best online pharmacy no prescription

  • Hey very cool site!! Man .. Beautiful .. Amazing .. I will bookmark your website and take the feeds also…I’m happy to find so many useful information here in the post, we need develop more strategies in this regard, thanks for sharing. . . . . .

  • Davidfut

    На каждом этапе лечения нарколог контролирует витальные показатели, оценивает динамику восстановления и при необходимости корректирует терапию. Такой подход исключает резкие перепады давления, нарушения сердечного ритма и другие побочные эффекты, часто возникающие при попытках вывести пациента из запоя без медицинского участия.
    Разобраться лучше – https://vyvod-iz-zapoya-v-rnd19.ru/vyvedenie-iz-zapoya-rostov-na-donu

  • Excellent article!! I am an avid reader of your website:D keep on posting that good content. and I’ll be a regular visitor for a very long time!!

  • have already been reading ur blog for a couple of days. really enjoy what you posted. btw i will be doing a report about this topic. do you happen to know any great websites or forums that I can find out more? thanks a lot.

  • Nice blog. Could someone with little experience do it, and add updates without messing it up? Good information on here, very informative.

  • Howdy I wanted to write a new remark on this page for you to be able to tell you just how much i actually Enjoyed reading this read. I have to run off to work but want to leave ya a simple comment. I saved you So will be returning following work in order to go through more of yer quality posts. Keep up the good work.

  • WilliamPax

    Fresh Pharm 24 online pharmacy no rx

  • Edwardamill

    Осмотр на дому особенно важен в тех случаях, когда больному трудно вставать, пить воду, принимать пищу, спокойно лежать или ориентироваться в собственном состоянии. Чем тяжелее переносится выход из употребления, тем выше значение очной оценки, потому что по телефону невозможно полноценно определить границы безопасной помощи. При выраженных симптомах может потребоваться срочный выезд, чтобы вовремя оценить риски и определить, допустим ли вывод из запоя дома или необходимо наблюдение в стационаре.
    Подробнее можно узнать тут – вызов нарколога на дом в москве

  • Normannuh

    online pharmacy express scripts mail order pharmacy