Kokosų pienas buvo vienas mano pirmųjų savarankiškai pagamintų augalinių pienų. Jį pagaminti labai lengva, o mažylius šiuo gėrimu pavaišinti tiesiog būtina. Tirštesnis kokosų pienas puikiai tinka desertams, troškiniams ir padažams ruošti, o skystesnis gerti vieną ar kokteiliams plakti. Kokosų pienas yra vienas mano mėgstamiausių augalinių pienų, kurį, deja, gaminu per retai… O priežastis labai paprasta, […]
Kokosinė šaltai brandinta kava – tai gardus ir gaivinantis kavos pasirinkimas karštomis dienomis. Lengvai pagaminama. Jau seniai svajojau ir pagaliau prisiruošiau išbandyti kokosinės šaltai brandintos kavos pagal tinklaraštį “Valgau be sąžinės graužimo” receptą. Na, ir ką? Užskaitau :)! Kokosinė šaltai brandinta kava – tai tikra atokvėpio minutėlei mamai, skani ir nuo pirmo lašelio pamilta. brandinimo […]
Citrinų limonadas atgaivins karštomis vasaros dienomis ir sustiprins imunitetą atvėsus. Visais metų laikais svarbu stiprinti savo imuninę sistemą: gerai maitintis, sportuoti, pakankamai laiko skirti poilsiui. Reikėtų nepamiršti ir peršalimo ligų profilaktikos – vitamino C atsargų papildymo. Nors šaltesniuoju sezonu karaliauja arbatos, tačiau šis klasikinis citrinų limonado receptas vietą ant Jūsų stalo turėtų rasti ir šaltėjant […]
Karštą vasaros dieną nėra nieko geriau už šaltą gėrimą, o šį kartą tėčius siūlau nustebinti sveikuoliška imbierine gira. Šiandien mokslininkai pritaria, kad šis šakniavaisis daro stebuklus sveikatai ir gali būti naudingas, o imbierinė gira pagardinta ledukais kažkas neįprasto, tačiau ir be galo skanu. Reikės: 100 g šviežio imbiero 4 v.š. kokosų cukraus (tiks ir cukranendrių) […]
Avižų pienas tinka mažyliams ir vyresniems vaikams, gardu saldintas, tačiau nepasaldinta ilgiau išliks šviežias šaldytuve. Pažvelgus į augalinio pieno kainas parduotuvėje galima pagalvoti, kad jį pagaminti labai sudėtinga. Na, kažkas panašaus kaip surinkti IKEA baldus… Lyg ir aišku, tačiau užima daugybę laiko. Ir jei niekada augalinio pieno negaminote ir net neragavote – dabar pats metas.⠀Šį […]
Braškių pieniškas kokteilis toks paprastas receptas, kad net nedrįsau juo ilgai dalintis, bet kartais dalinuosi tik tam, kad priminčiau koks gardus gali būti paprastas ir visiems žinomas receptas. Braškių pieniškas kokteilis tinka mažyliams ir vyresniems vaikams pusryčiams ar kaip užkandis. Braškėse daug antioksidantų ir fenolių, kurie stiprina imuninę sistemą, padeda kovoti su uždegiminėmis ligomis, o […]
Obuolių gėrimas yra kažkas ypatingo, jis gaivus, sveikas ir lengvai paruošiamas, puikiai tiks po sočių šventinių pietų atsigaivinti. Obuolių gėrimas itin patraukliai atrodo papuoštas cinamono lazdelėmis ir obuolių riekelėmis. 1 val 4 porcijos Reikės: 2 kg obuolių 3 citrinų 1000 ml vandens 250 ml medaus Nenulupę žievelės obuolius supjaustome skiltelėmis ir suberiame į puodą su […]
Kas kas labiau atgaivins vasarą, jei ne šalta kava. Na, ir kas, kad tikrai jau nebe vasara? Šalta kava galima pasimėgauti ir rudenį, bent trumpam į vasaros prisiminimus paneriant. Dalinuosi nuo pavasario socialinius tinklus “drebinusiu” šaltos kavos receptu. 10 min 1-2 porcijos Reikės: 4 valgomieji šaukštai tirpios kavos 4 šaukštai kokosų cukraus (ar paprasto) 4 […]
