Vištienos ir kynvos nugets’ai – tai naminė sveikatai palankesnė vaikų mėgstamų vištienos nugets’ų versija. Naudojau paprastus džiūvesėlius, tačiau panko džiūvesėliai tiktų dar labiau, nugets’uose paslėpiau kynvą (bolivinę balandą) ir šiek tiek daržovių. Vištienos ir kynvos nugets’ai puikiai tiks į pietų ar užkandžių dėžutę, gardu valgyti šaltus, tinka vaikams ir suaugusiems. 30 min 2-3 porcijos Reikės: […]
Keto Kuršėnų vyniotinis mažai angliavandenių turintis desertas, ne vienerius metus sklandantis interneto platybėse. Kas jau kas, bet aš žinau kaip turėtų atrodyti ir kokios skonio turi būti Kuršėnų vyniotinis, nes gimiau ir augau būtent šiame miestelyje! Tai vienas nuostabiausių desertų! Paragauti jo būtina bent kartą gyvenime! Šį kartą dalinuosi Keto Kuršėnų vyniotinio receptu, žinoma, jo […]
Kiaušinių, duonos ir kukurūzų mišrainė paprastai ir lengvai pagaminama, gardi, puikiai tinkanti sekmadieniais, kai gaminti nesinori. Kiaušinių, duonos ir kukurūzų mišrainė pagaminama per 20 minučių, tiks į pietų dėžutę, o ir ingredientų kiekius drąsiai galima keisti. Reikės: 6 riekelės duonos 1 skardinė konservuotų kukurūzų 6 saulėje džiovinti pomidorai 1 agurkas 5 virti kiaušiniai salotų (galima […]
Ši kiaušinių mišrainė yra puikus, greitai pagaminamas mažai angliavandenių turintis patiekalas. Tinka valgyti vienas, tepti ant sumuštinio ar salotos. Kiaušinių mišrainė puikus būdas sunaudoti išvirtų kiaušinių likučius. 4 porcijos 20 min Reikės: 10 kietai virtų kiaušinių 6 skiltelių susmulkinto kalakutienos kumpio (tinka ir kitoks) 3/4 puodelio majonezo (arba graikiško jogurto) 1/4 puodelio kubeliais pjaustytų raudonųjų […]
Kalėdinių sausainių sviestas – tai tobuliausia valgoma dovana, kokia tik ir galėtų būti. Dar prieš metus apie tokį dalyką kaip sausainių sviestas nebuvau nė girdėjusi. Dovanų šio gėrio man parvežė Anglijoje gyvenanti pusseserė ir… aš netekau amo, kaip nuodėmingai skanu! Nebūčiau nė pagalvojusi, kad toks dalykas yra. O dabar ne tik pagalvojau, bet ir nusprendžiau, […]
Riešutų sviesto ir trapučių rutuliukai vienas tų paprastų receptų, kurį galima įvardyti „skaniau nei parduotuvėje” ir „valgys vaikai”. Mano šeimai labai patiko. Riešutų sviesto ir trapučių rutuliukai bus vienas receptų, kuriuos išsisaugosite ir gaminsite kiekvieną kartą, kai namuose liks ryžių trapučių ar norėsite kažko saldaus ir lengvai pagaminamo. 20 min + stingimas Ingredientai: 1/3 puodelio […]
Imbieriniai migdoliniai sausainiai ne tik puiki dovana, tačiau ir puiki veikla su mažaisiais, kad laukimo dienos neprailgtų, o namai taptų jaukesni net ir po švenčių. Imbieriniai migdoliniai sausainiai gardūs, be kvietinių miltų, gardinti medumi. Nosį kutenantis mandarinų kvapas nepastebimai nustelbiamas mamos kepiniais. Tėtės parnešta eglutė kvepia nuostabiai, taip lyg namuose su sese užuostumėme mišką ir […]
Varškės pyragas – tai nenuodėmingas vaikams ir suaugusiems skirtas receptas. Saldus, sotus ir sveikas. Na, dar toks, kur ŠAST ir yra. Vienintelis minusasm, kad nekeptas varškės pyragas pagaminamas per 25 minučių, tik dar šaldytuve reikia jo palaukti. Reikės: 500 g varškės 400 ml graikiško jogurto 100 ml klevų sirupo ar kito saldiklio 20 g želatinos […]
Kepta duona su krienų padažu – tikras atradimas mėgstantiems sveikesnio maisto alternatyvas ir aštrumą. Daugelis jau pamėgo ir vis dažniau lepinasi sveikatai palankesniu keptos duonos orkaitėje receptu, taip išvengiama riebalų pertekliaus. Jei tokio keptos duonos recepto dar neišbandėte – tėvo diena nuostabi proga ir galimybė pagaliau ryžtis ir išbandyti. Taip iškeptą duoną galima gardinti varške, […]
Nesaldūs varškėčiai su kumpiu ir sūriu paprastas, daug laiko nereikalaujantis receptas. Tinka pietums, vakarienei. Varškėčiai su kumpiu ir sūriu patiks varškės ir nesaldžių gaminių mylėtojams. 50 min 2 porcijos Reikės: 400 g varškės 100 g smulkiai supjaustyto virto kalakutienos kumpio 2 kiaušinių 50 g tarkuoto sūrio (pvz. čederio) 3 v.š. miltų (naudojau kukurūzų) aliejaus druskos […]
