Vištienos ir duonos vėrinukai

Vištienos ir duonos vėrinukai patiks ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Sotus ir gardus, pagaminamas per 30 minučių. Vištienos ir duonos vėrinukai puikiai dera su apelsinais, fetos sūriu, kepta saliero šaknimi, žolelių padažu ir paprikų salotomis.

Jei jums patiko šie vištienos ir duonos vėrinukai, siūlau išnabdyti ir šiuos receptus su vištiena:

Kokosų padaže marinuota vištiena

Saulėje džiovintais pomidorais įdaryta vištienos krūtinėlė

Vištienos juostelės su kukurūzų dribsniais

Vištienos ir duonos vėrinukai

30 min

2-3 porcijoms reikės:

400 g vištienos krūtinėlės

2 riekės pilno grūdo duonos

2 česnako skiltelės

2 apelsinai

2 saujos sultenių

citrinos sulčių

30 g fetos

1 v.š. alyvuogių aliejaus

1 v.š. acto

rūkytos paprikos prieskonių

druskos, pipirų

Česnako skilteles nulupkite, sutraiškykite sumaišykite su actu ir alyvuogių aliejumi, įberkite druskos, pipirų, rūkytos paprikos prieskonių. Vištieną ir duoną supjaustykite panašaus dydžio gabalėliais (apie 5 cm) ir sumaišykite su paruoštu marinatu. Po 20 minučių ant medinių iešmelių suverkite vištienos ir duonos kubelius.

Iešmelius kepkite elektriniame grilyje (taip darau aš) ar keptuvėje. Kiekvieną pusę apkepdami po 5-6 minutes, kol iškeps.

Apelsiną nulupkite, supjaustykite griežinėliais.

Į lėkštę dėkite sauja sultenių, jas apšlakstykite citrinos sultimis, keliais lašais alyvuogių aliejaus. Įdėkite vištienos iešmelius, pjaustytus apelsinus ir viską apibarstykite fetos sūriu.

Rašyti komentarą

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SEKITE MUS

ZUIKIO RECEPTAI KNYGA

KITI RECEPTAI

  • All Post
  • Africa
  • America
  • Asia
  • Europe
  • Paruoštukai
  • Patarimai | Paplepėjimai
  • Receptai alergiškiems
  • Receptai mažiausiems
  • Receptai šeimai
  • Travel Tips
  • Uncategorized
    •   Back
    • Augalinės kilmės | Veganiški
    • Desertai
    • Mažai angliavandenių
    • Mėsa
    • Užkandžiai
    • Pusryčiai
    • Salotos/mišrainės
    • Be mėsos | Vegetariški
    • Sriubos
    • Žuvis | jūros gėrybės
    • Per 30 minučių
    • Kruopos/makaronai
    • Bulvių patiekalai
    • Gėrimai
    •   Back
    • Be glitimo
    • Be pieno produktų
    •   Back
    • Tešlos
    • Duona
    • Kremai
    • Kita
    • Prieskoniai
    •   Back
    • Nuo 9 mėn
    • Nuo 6 mėn
    • Nuo 12 mėn
    • Mokyklos priešpiečių dėžutė
Edit Template

© 2023 Zuikio Receptai visos teisės saugomos