Šokoladiniai avokado putėsiai – tai vienas lengviausių ir greičiausiai pagaminamų desertų ne vienerius metus buvęs sveikai besimaitinančių topuose. Saldūs, tačiau tuo pačiu ir labai gaivūs. Prieš patiekiant visada paragaukite ir jei reikia dar pagardinkite saldikliu, mažyliams iki 2 metukų rekomenduoju saldiklio išvis nedėti. Šokoladiniai avokado putėsiai – puikiai tinka pusryčiams ar užsinorėjus pasilepinti bei palepinti […]
Šokoladinis lazdynų riešutų kremas veganiškas sveikas desertas pakeisiantis daug cukraus turintį parduotuvėse randamą produktą. Saldus ir kreminis. Jei atidžiai perskaitėte kažkada mano pasidalintu receptu (arba jį matėte žurnale „Tavo vaikas”) kaip, o dar geriau jei jau gaminote žemės riešutų sviestą – tai šokoladinį lazdyno riešutų kremą pagaminti bus vieni juokai. Pamenu, panašų populiarų kremą dar […]
Veganiškas tinginys be pieno produktų, kiaušinių ir pagaminamas per 20 minučių. Tai mano antras sėkmingas bandymas gaminant veganišką desertą. Teigiamai įvertino ir ne veganai draugai ir 15 mėnesių mažylis sukrimstelėjo kasnelį. Šis tinginys puikus tuo, jog jį lengva pagaminti, jis yra be pieno produktų (itin aktualu alergiškiems), be pridėtinio cukraus ir jei sausainiais „Gaidelis” vaišinosi […]
Naminiai bulvių traškučiai be nuodemės ar kaltės. Šis receptas lyg koks povas savo plunksnomis puikavosi sausio mėnesio „Tavo vaikas” žurnale. Galima sakyti „patapo” bent jau mažo miestelio mokyklos muzikos ansamblio žvaigždute. Truputį ironizuoju,tačiau receptas tikrai buvo populiarus… Beje, daugeliui tai TIK receptas, o man… tai proga papasakoti apie savo Močiutę .⠀ Istorija tokia… Mano močiutė […]
Grikių košė su kokosų pienu švelniai saldus pusryčių ar pietų pasirinkimas. Priešingai nei mano mama labai mėgstu grikius. Galėčiau juos valgyti ir valgyti. Tiesa, kažkuriuos metus šių kruopų nevalgiau, nes laikiausi grikių dietos. Ištvėriau 2 dienas, bet į šias kruopas negalėjau pažiūrėti lygiai metus. Dabar, praėjus daugeliui metų, ne tik nesilaikau tokių kvailų dietų, tačiau […]
Vištienos kepsneliai vaisių patale buvo vienas man labiausiai patikusių receptų, kuriuos man suteikė galimybę išbandyti vakarienesprenumerata.lt. Jei dar nežinote, vakarienesprenumera.lt – tai nuo 2015 metų veikianti paslauga, kuri siūlo išsirinkti norimą pasigaminti patiekalą (kiekvieną pirmadienį atnaujinamas meniu, todėl patiekalai nenusibos), o paslaugos teikėjai pasirūpins visais produktais ir šių pristatymų. Kažkam ši paslauga bus atradimas, nes […]
Greitai pagaminama granola galėtų būti vienas dažniausiai google paieškoje ieškomų sveikų užkandžių receptų. Jei susimastytumėte kaip lengva paruošti granolą – ji atsidurtų visų virtuvėje. Vienu metu granolos paruošti galima labai daug, ją galima laikyti sandariame inde net keletą savaičių, ji patinka vaikams ir su ja lengva paruošti sveikus ir sočius pusryčius. Šio gėrio receptų yra […]
Makaronai azijietiškai pagaminami itin greitai, na, kaip ir visi makaronų patiekalai. Gardūs ir švelnūs, pritaikyti vaikučių skoniams, be mėsos. Mūsų šeima makaronus mėgsta labai labai… Tiek labai, jog galėtume valgyti juos kasdien. Makaronus paruošti lengva, o pagardų, padažų ir priedų pasaulis toks platus, todėl šie ir nusibosti negali. Šį kartą pietums siūlau pasigaminti azijietiškai paruoštų […]
Grikių miltų keksas yra saugus ir, žinoma, gardus pasirinkimas norint pirmą kartą išbandyti grikių miltus. Be glitimo, pieno produktų. O istorija tokia… Visada norėjau išbandyti grikių miltus ir, na, pagaliau juos įsigijau. O įsigijusi supratau, jog iš grikių miltų dažniausiai gaminami blyneliai… Mano santykiai su blynais gana įtempti: tai jie prisvyla, tai ištyžta, tai kiaušiniene […]
Cukinijų ir kalakutienos mėsainiai yra vienas nefotogeniškiausių mano receptų, bet skonio prasme tikrai geras ir sveikas pasirinkimas. Man išsivalyti šaldytuvą – tai tas pats kaip kitam žmogui nubėgti 7 km… Sunku pasiryžti, bet tai padarius labai savimi didžiuojasi. Šiandien aš tikrai savimi didžiuojuosi, nes mano suskeldėjusi rankų oda liudija, jog šį aparatą vakar valiau net […]
