Jei jau seniai galvojote išbandyti kokį RAW tortuką ir išsirinkau – riešutinis nekeptas tortas Jūsų dėmesiui. Jei kas nežinote Raw (angl.), „žalias”, „gyvas” maistas – tai toks maistas, kuris gali būti termiškai apdorotas ne aukštesnėje nei 42 laipsnių temperatūroje. Tokiu būdu apdorojant maistą jame išlieka visos maistinės savybės bei enzimai. Dažnai būtina sąlyga tokio maisto […]
Greitas troškinys su saldžiomis bulvėmis, vištiena ir pupelėmis pagaminamas vos per 30-40 minučių. Paprastas, sotus ir šildantis. Na, bent namuose šilta, nes tas cepelininis dangus ir lietus tikrai manęs nežavi. Grįžusi namo tik į patalus noriu įsisukti, gal dar pyrago gabalėlį suvalgyti ir puodą arbatos išgerti. Apie maisto gaminimą net galvoti nenoriu, tai jam ir […]
Kukurūzų traškučiai su vištiena – tai pilnas skonių užkandis arba net pagrindinis patiekalas. Puikiai tinkantis draugų susibūrimui ar kino vakarui namuose. Vištieną visada galima keisti kita mėsa, kepti ne tik keptuvėje, bet ir grilyje ar virti. Kukurūzų traškučiai su vištiena labai greitai pagaminamas patiekalas, užtruksite iki 30 minučių. 20 min 2 asmenims Reikės: kukurūzų traškučių […]
Grūdėtos varškės blynai – tai paprastas, bet ne prastas receptas tinkantis nuo 9-10 mėnesio amžiaus (kada rekomenduojamas pieno produktų įvedimas į mitybą). Skanūs, sotūs ir ne tik mažiausiems tinkantys pusryčiai. Grūdėtos varškės blynai pagaminami per 20 minučių. Šiuos blynus galima tiekti su trintomis uogomis, mėgstama uogiene (vyresniems vaikams) arba jogurtu. Pastaruoju sutrintu su bananu ir […]
Paprasti blynai iš trijų ingredientų patiks ne tik kūdikiams nuo 6 mėnesių (jei maitinate BWL metodu), bet ir vyresniems vaikams. Sveiki, gardūs ir iš daugelio namuose randamų produktų: banano, avižų ir kiaušinio. Tikiu, kad blynai iš trijų ingredientų gali būti pirmieji savarankiškai Jūsų vaikų iškepti blynai. 15 min Reikės: 1 prinokusio banano 1/2 puodelio smulkintų […]
Ši juokingai paprasta, bet ir labai skani žemės riešutų sviesto vištiena buvo sukurta tai akimirkai, kai tiesiog nesinori gaminti. Žemės riešutų sviesto vištiena tokia ypatinga tampa dėl padažo. Šis paprastas žemės riešutų sviesto padažas viską, ką paliečia, paverčia neatsivalgomu. Jis itin kreminis ir ryškaus skonio. Tinka ne tik vištienai, bet ir makaronų patiekalams ar salotoms. Pagaminsite per mažiau nei […]
Avižinių dribsnių keksiukai kūdikiams tinkami nuo primaitinimo pradžios (jei pasirinkote BWL primaitinimo būdą) arba tada, kai kūdikis bus pasiruošęs maistui gabaliukams. Šiuos keksiukus pagaminti itin lengva ir pasirinkus vis kitą keksiukų formelę – bus sutinkami su naujomis emocijomis. Avižinių dribsnių keksiukai kūdikiams pagaminami per mažiau nei 30 minučių, tinka kaip pusryčiai ar užkandis ne tik […]
Bananų blynai be kiaušinių ir cukraus – tai vieni pirmųjų mano mažosios ragauti blynai. Paprasti, sveiki, greitai pagaminami ir tinkami nuo 6 mėnesių taikant BWL ar tada, kai Jūsų ir Jūsų kūdikis pasiruošęs maistui gabaliukams. Bananų blynai be kiaušinių ir cukraus tinka ne tik pusryčiams, bet ir kaip gardus užkandis tarp valgymų. Reikės: 1 prinokusio […]
Avižinių dribsnių ir kopūsto blynai pigus, kūno formas saugantis ir vaikams draugiškas patiekalas. Net nežinau ar blynais, ar kotletukais juos vadinti. Na, tikriausiai, jei valgysite vienus ar su padažu, tai reiktų vadinti blynais, o jei su kalnu daržovių – tai jau kotletukai. Nustebsite, kaip toks paprastas patiekalas gali būti toks skanus. Šį kartą mano avižinių […]
Vištienos ir duonos vėrinukai patiks ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Sotus ir gardus, pagaminamas per 30 minučių. Vištienos ir duonos vėrinukai puikiai dera su apelsinais, fetos sūriu, kepta saliero šaknimi, žolelių padažu ir paprikų salotomis. Jei jums patiko šie vištienos ir duonos vėrinukai, siūlau išnabdyti ir šiuos receptus su vištiena: Kokosų padaže marinuota vištiena […]
