Ši brokolių ir obuolių tyrė yra puikus būdas įtraukti žalias daržoves į jūsų kūdikio mitybą. Skani tyrelė gausi svarbių vitaminų ir sveikų riebalų augančiam kūdikiui. Jei ieškote paprastos, bet gardžios tyrelės recepto – štai jis. Brokolių ir obuolių tyrė: Reikės: 2 puodelių smulkintų brokolių 1/2 nulupto ir susmulkinto obuolio 1 šaukštas kokybiško alyvuogių aliejaus (neprivaloma) […]
Brokolio ir kriaušės tyrė – tai dar vienas receptas į racioną kviečiantis įtraukti brokolius. Brokoliai skatina žarnyno ir širdies sveikatą. Jie padeda sustiprinti imuninę sistemą. Brokolio ir kriaušės tyrė: Reikės: 2 puodelių smulkintų brokolių 1/2 nulupto ir susmulkintos kriaušės (galima keisti bulve, moliūgu) 1 šaukštas kokybiško alyvuogių aliejaus (neprivaloma) 1/4 puodelio skysčio (vandens, mamos pieno, […]
Pradėjus kūdikio primaitinimą tikrai iškils klausimai „Ar galima šaldyti tyreles kūdikiui?” ir „Kaip šaldyti kūdikio tyreles”? Kūdikių tyreles tikrai galima šaldyti ir štai keletas šio veiksmo privalumų: Svarbu atsiminti, kad teisingai užšaldytos ir saugomos tyrelės yra saugios ir skanios, tačiau svarbu laikytis higienos taisyklių ir tinkamų laikymo sąlygų. Nepamirškite per valandą po gamybos įdėti tyrelę […]
Mažylių sausainiai su sūriu buvo specialiai gaminami „Mamos žurnalui“, vienam mano pirmųjų interviu. Ech, kokia nostalgija prisiminus. Neseniai perskaičiau labai puikią mintį, jog tik mūsų suaugusiųjų įsitikinimu vaikams labiau patinka saldūs nei sūrūs patiekalai. Tiesa tame, jog vaikams vienodai patinka ir saldūs, ir sūrūs patiekalai (na, kaip ir mums). O ir rytinę košę jie dažnai […]
Viskas, ką būčiau norėjusi žinoti apie primaitinimą (2 dalis čia) Gimus pirmajam vaikeliui iškyla tiek daug klausimų ir gaunama dar daugiau patarimų. Pradėjus primaitinimą šių klausimų tikrai nesumažėja, o patarimų skaičius tik padidėja. „Šito galima, šito negalima, pradėti reikia nuo to ir ano, o šito tikrai neduok“ ir panašūs patarimai šturmuos naująsias mamytes. Bet patarimus […]
Spragėsiai yra vieni tų produktų, kurie savo aštriomis briaunomis ir dideliais branduoliais gali užstrigti net suaugusiojo gerklėje ir taip galima užspringti. 4 metai – tai jauniausias amžius nuo kada galima duoti spragintus kukurūzus savo vaikams. Dauguma pediatrų vis dėl to šį amžių siūlo atidėti iki penkerių metų. Iki šio amžiaus vaikai nesugeba susmulkinti maisto taip […]
Kivių ir bananų tyrė tinka ne tik vaikučiams, bet ir suaugusiems norintiems pagardinti savo košes. Košes valgome dažnai, o jas gardiname naminėmis tyrėmis, vaisiais, cinamonu, šokoladu, riešutais, sūriais, daržovėmis. Na, tikriausiai beveik viskuo, ką galima rasti šaldytuve ir virtuvės spintelėse. Šią savaitę košę nutarėme pagardinti kivių ir bananų tyre (uogiene, džemu) be cukraus. 10 min […]
Kūdikiai ir prieskoniai jų mityboje daug diskusijų sukeliantis klausimas ne tik tarp tėvų, tačiau ir tarp pediatrų bei mitybos specialistų. Taip pat viena nuomone turi Lietuvos mitybos specialistai, o kitą už mūsų šalies ribų gyvenantys pediatrai, dietologai. Pradėjusi domėtis kūdikių mityba labai nuliūdai, kuomet vienoje knygoje apie kūdikių primaitinimą perskaičiau, jog prieskonius galima vartoti tik […]
Viskas, ką būčiau norėjusi žinoti apie primaitinimą (1 dalis čia) Nuo ko pradėti primaitinimą, kaip ir aišku, net sakyčiau jau akivaizdu. Bėda yra tame (kaip ir su kiekvienu nauju dalyku), kuo giliau į mišką tuo daugiau medžių (lyg ir toks posakis, jei ne –prašau pataisykit). Kai, atrodo, turėtum žinoti jau labai labai daug, pasirodo, jog […]
