Kokosiniai blynai be glitimo, be kvietinių miltų, su kokosų miltais ir pagaminami per 30 minučių. Visada daug priežasčių skubėti: kas į darželį, kas į mokyklą, kas į darbą, tačiau savaitgalį sulėtinkite tempą. Skirkite laiko poilsiui ir savaitgalio blynams už, kuriuos šeima Jums tikrai padėkos. Šių kokosinių blynų receptas buvo ruoštas prieš kelerius metus žurnalo „Tavo […]
Pradėjus primaitinimo pradžią tikrai sau užduosite klausimą „Kaip gaminti tyres kūdikiui” ? Nors procesas nėra sudėtingas, tačiau vis tiek siūlau skirti kelias minutes ir perskaityti šį trumpą straipsnį. Gaminant kūdikio tyreles svarbu išlaikyti kuo daugiau maistinių medžiagų bei nesugadinti natūralų vaisių ir daržovių skonį. Kitaip tariant, mūsų tikslas yra pagaminti tyrę kūdikiui, kuri būtų ir sveika, […]
Obuolio ir morkos tyrė tiks nuo primaitinimo pradžios. Tinkama šaldyti ar kruopų košes pagardinti. Obuolio ir morkos tyrė natūraliai saldus ir sveikas pasirinkimas mažyliams. Tyrei reikės: 1 didelis obuolys 1 didelė morka Vandens, jog apsemtų visus ingredientus Susipjaustykite obuolį ir morką dideliais kubeliais ir sudėkite į puodą. Užpilkite vandens tik tiek, kad apsemtų ir virkite […]
Saldžiosios bulvės tyrė su jautiena – švelni, kreminė ir pikantiška. Puikiai tinka kūdikio pietums ar vakarienei. Jautienoje gausu geležies, baltymų ir cinko, todėl ši mėsa gali būti viena pirmųjų, kurią įvesite į kūdikio maisto racioną. Saldžiosios bulvės tyrė su jautiena tinka nuo 6 mėnesių, kai kūdikis jau bus susipažinęs su daržovėmis. Jautienos nepervirkite, ji taps […]
Avižinių dribsnių tyrė – tai paprasta, daug maistinių medžiagų turinti ir mažiau nei 10 minučių pagamina pirmoji košė jūsų kūdikiui. Tinka nuo 6 mėnesių. Avižinių dribsnių tyrė puikiai dera su mėgstamais vaisiais ir daržovėmis. Avižos yra puikus skaidulų šaltinis, juose gausu antioksidantų, mangano, fosforo, vario, geležies, cinko ir vitamino B1, gali padėti stabilizuoti cukraus kiekį […]
Ši saldžiosios bulvės tyrė su baziliku puikus pasirinkimas pirmosioms tyrėms nuo 4 – 6 mėnesių. Saldžiosios bulvės yra vienas tų produktų, kuriuos galite išbandyti tik pradėjus kūdikio primaitinimą. Saldžiosiose bulvėse yra daug beta karotino, elektrolitų, kalio, taip pat vitamino E, kalcio, folio rūgšties ir daugybės kitų vitaminų bei mineralų. Dėl didelio skaidulų kiekio saldžiosios bulvės padeda palaikyti sveiką […]
Kibinai su kapotos vištienos įdaru gardus ir sotus užkandis ar net pagrindinis patiekalas. Skanūs vieni, o nuostabūs su naminio vištienos sultinio lėkštute. Atrodo taip neseniai buvusių Velykų proga savo šeimos vyrus lepinau kibinais ir įsitikinau, kad tai vienas tų patiekalų dėl kurių žiba vyrų akys. Kibinai su kapotos vištienos įdaru pradžiugintų ne vieną iškylautojo krepšelį, […]
Šiandien pasidalinsiu ne tik skaniu, bet sveiku deserto receptu – sveikuoliški sausainiai su tyre. Tai puikus pasirinkimas tiek mažiesiems, tiek visai šeimai, ieškančiai skanios alternatyvos tradiciniams užkandžiams. Šie sveikuoliški sausainiai su tyre ne tik nudžiugins skoniu, bet ir papildys jūsų vaikų organizmuis naudingomis medžiagomis. O gaminant šį gardų užkandį kviečiu pasikviesti ir vaikus, praleiskite kokybišką […]
Vištienos ir kynvos nugets’ai – tai naminė sveikatai palankesnė vaikų mėgstamų vištienos nugets’ų versija. Naudojau paprastus džiūvesėlius, tačiau panko džiūvesėliai tiktų dar labiau, nugets’uose paslėpiau kynvą (bolivinę balandą) ir šiek tiek daržovių. Vištienos ir kynvos nugets’ai puikiai tiks į pietų ar užkandžių dėžutę, gardu valgyti šaltus, tinka vaikams ir suaugusiems. 30 min 2-3 porcijos Reikės: […]
Saldžiosios bulvės ir žiedinio kopūsto tyrė su morka bei čija sėklomis tiks jau šių daržovių paragavusiam mažyliui. Saldi ir kreminė. Saldžioji bulvė yra puiki kūdikių tyrelės bazė ir tam egzistuoja ne viena priežastis: Saldžioji bulvė tiks su daugelio daržovių, o jei derinio nesugalvojote – Saldžiosios bulvės ir žiedinio kopūsto tyrė, kaip tik jums. Reikės: 1 […]
