Pasaulis vis dar eina eina iš proto dėl netradicinių latte tipo gėrimų: nuo matcha arbatos, ciberžolės latte iki burokėlių milteliais gardintų pieno gėrimų. Dėl ciberžolės imunitetą stiprinančių, raminamųjų ir miego gerinimo savybių ciberžolių latte išlieka vienu populiariausių šaltojo laikotarpio gėrimų. 10 min 2 porcijoms: 400 ml augalinio pieno 1 a.š. maltos ciberžolės 1 a.š. malto […]
Bulviniai blynai yra mano mėgstamiausias patiekalas, bulviniai blynai su dribsniais kiek kitoks pasirinkimas. Nežinau kodėl, bet aš niekaip neatsivalgau bulvinių patiekalų. O kalbant apie blynus, skaniausi, žinoma, mano mamos kepti… Šį kartą bulvių masę maišiau su „Dobele” 5 grūdų dribsniais bei pagardinau varškės užtepėle. Bulviniai blynai su dribsniais gavosi netikėtas, bet skanus patiekalas. Patiko ir […]
Brusketa su maskarpone ir ananasais gal neįprastas, bet labai saldus ir tuo pačiu gaivus pusryčių pasirinkimas. Nežinau kodėl, bet atidariusi naują alyvuogių aliejaus butelį noriu jį paragauti ir išsikepti brusketų 🤔. Ir šį kartą paragavau to aliejaus…ir žinoma, iki alyvuogių aliejaus degustatorės man labai toli, bet tikrai atrodo pajaučiau tą malonų alyvuogių skonį ir mintimis […]
Paverskite sekmadienio pusryčius švente su brusketa su keptais abrikosais ir bananais. Blynai, kiaušiniai, sumuštiniai bus valgomi ištisus metus, o šią dieną pagaminkite kažką ypatingo… Nors, tiesą pasakius, sumuštinis gali tapti puikiais sekmadienio pusryčiais. Brusketa su keptais abrikosais ir bananais – tikras desertas, nors jo paruošimas užtrunka vos 5 minutes. 15 min Reikės: Čiabatos duonos Maskarponės […]
Brokolių ir lapinių kopūstų sriuba gardus ir sotus pasirinkimas per 30 minučių. Kai į duris pasibeldžia sausis, visi keliai veda link šiltos sriubos, skrudinto duonos skrebučio ir lėto vakaro su šeima. Šį kartą siūlome pasigaminti gardžią ir puikiai sušilti tiksinčią brokolių, špinatų, kale kopūstų sriubą su skrudintomis moliūgų sėklomis ir kokosų pienu. 30 min 4 […]
Brokolio, cukinijos ir čederio sūrio sriuba visada sušildys, neapkraus skrandžio ir pasotins. Šiai sriubai pagaminti prireiks tik brokolių, cukinijos, čederio sūrio ir 30 minučių. Patikėkite, ši brokolio, cukinijos ir čederio sūrio sriuba gali tapti viena mėgiamiausių rudens tradicijų. 30 min 4 porcijos Reikės: 2 šaukštų alyvuogių aliejaus 3 šaukštų sviesto 1 susmulkinto svogūno 1 susmulkintos […]
Šaltas, glotnus, kremiškas ir saldus braškių ir mango kokteilis subalansuotas vaikams ir suaugusiems. Puikus sprendimas, kai norisi gaivaus ir lengvo užkandžio ar pusryčių. Braškių ir mango kokteilis pagaminamas per 10 minučių. Porcijai reikės: 1/2puodelio šaldytų braškių 1/2 puodelio šaldyto mango supjaustyto kubeliais 1/4 puodelio graikiško jogurto 1 v. š chia sėklų (neprivaloma) 1 v. š […]
Kalakutienos krepšeliai su sūrio ir špinatų įdaru buvo pamatyti instagram’o @matildacookinglifestyle paskyroje ir jie man taip patiko, jog užsimaniau juos įgyvendinti savo virtuvėje. Tiesa, šiek tiek koregavau receptą ir pritaikiau mažyliams, kurie jau pradėjo savo primaitinimo kelionę. Žinoma, su sąlyga, jog visų ingredientų jau bus ragavę atskirai. Prie jų puikiai dera gaivus avokado ir pomidorų […]
Jei jau seniai galvojote išbandyti kokį RAW tortuką – riešutinis nekeptas tortas kaip tik jums. Jei kas nežinote Raw (angl.), „žalias”, „gyvas” maistas – tai toks maistas, kuris gali būti termiškai apdorotas ne aukštesnėje nei 42 laipsnių temperatūroje. Tokiu būdu apdorojant maistą jame išlieka visos maistinės savybės bei enzimai. Dažnai būtina sąlyga tokio maisto ruošimui […]
Pina kolada ledai saulėtomis dienomis, paplūdimiu ir nieko neveikimu man dvelkiantis receptas. Vieną dieną sugalvojome gaminti ledus. Žinoma, sveikus! Kadangi nežinojome kokie patiks pagaminome 4 skirtingus ir rinkome savo mėgstamiausius. Pirmasis jų gaivūs pina kolada ledai pagaminami kaip 2 kart 2, tik iš trijų ingredientų ir man jie patiko labiausiai. Reikės: pusę ananaso 200 ml […]
